Date : 2021-07-29

সুস্থ থাকতে বসকে বুঝিয়ে বেরিয়ে পড়ুন…

ওয়েব ডেস্ক: দিনকয়েকের ছুটির জন্য বসের কাছে বকুনি খাওয়ার দিন শেষ, আর অজুহাত নয় বরং তাকেও বোঝান সুস্থ থাকতে আরও ভালোভাবে কাজ করতে দিনকয়েকের হাওয়া বদল ঠিক কতটা জরুরী। ৪০ বছরের একটি গবেষণা এমন এক তথ্য সামনে এনেছে যা শুনলে আপনি খুশি হতে বাধ্য। হাওয়া বদল আয়ুষ্কাল বাড়াতে পারে ,এমনই মত গবেষকদের। প্রফেসর টিমো জানিয়েছেন,এরকম ভাববেন না ছুটিতে না গিয়ে একটি স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করলেই আপনি কঠোর পরিশ্রম করতে পারবেন। ১,২২২ জন মধ্যবয়সী পুরুষকে এই গবেষনার জন্য বেছে নেওয়া হয়। তাদের প্রত্যেকেই হ়্দযন্ত্র সংক্রান্ত সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়েছে। এর প্রধান কারণ ধুমপান, উচ্চ রক্তচাপ, মধুমেহ এবং মেদ। প্রফেসর টিমো’র পাশাপাশি প্রফেসর স্ট্যান্ডবার্গ বলেন সুস্থভাবে বাঁচতে চাইলে যেতে হবে লম্বা ছুটিতে। তাহলে আর দেরী কেনো? চলো লেটস গো !