Date : 2020-12-01

সিজন চেঞ্জে সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায় রাখুন সজনে

ওয়েব ডেস্ক: সিজন চেঞ্জের সময় কিছু মরশুমি অসুখ দানা বাঁধে আমাদের শরীরে। তবে প্রকৃতির এই পরিবর্তনে সুস্থ থাকার দাওয়াই রয়েছে প্রকৃতির কাছেই। প্রকৃতিতে এমন কিছু উপাদান আছে যা খুব সহজেই নানাবিধ অসুখ-বিসুখ থেকে আমাদের রেহাই দিতে পারে। যেমন সজনে। এই গাছের ফুল, পাতা, শিকড়, ছাল সবকিছুরই এমন গুণ আছে যা এই হাওয়া বদলের সময় শরীরে গড়ে দেয় অপূর্ব প্রতিরোধ ক্ষমতা।
এক ঝলকে দেখে নিন সজনের গুণাগুণ:
সজনের নানা উপকারিতার মধ্যে অন্যতম খিদে বাড়ায়

শক্তি বৃদ্ধিতে বিশেষ সাহায্য করে।

পেটের অসুখ অথবা বাতের মতো সমস্যা প্রতিরোধে বিশেষ উপকারী।

এর পাশাপাশি শ্লেষ্মাজনিত সমস্যা, গোদ বা গলগণ্ডের সমস্যা দূর করে।

এছাড়া চোখ ত্বকের জন্য উপকারী।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে।

এর পাশাপাশি সজনে বীজের তেল কুষ্ঠ রোগ প্রতিরোধ করে।

সজনে মূলের ছাল পিষে লাগালে দাদের সমস্যা দূর হয়। এছাড়া শরীরের নানান অংশ ফুলে যাওয়ানাক-মুখ দিয়ে রক্ত পড়া প্রতিরোধ করে। বসন্ত প্রতিষেধক হিসাবে ব্যবহূত হয়। ঋতু পরিবর্তনের সময় সর্দি-কাশি-জ্বর প্রতিরোধ করে। চোখ দিয়ে জলপড়া বন্ধ করে। হজমে বিশেষ সাহায্য করে এবং গ্যাসের সমস্যা দূর করে। সবমিলিয়ে সজনের গুণাগুণ অপরিসীম।