Date : 2022-08-10

শীতে ত্বক ভালো রাখতে টমেটো

রিমিতা রায়, নিউজ ডেস্ক : শীতকালে ত্বকের করুণ অবস্থা হয়। শুষ্কতা ত্বকে অস্বস্তিকর পরিস্থিতি তৈরি করে। তাই শীতে চাই ত্বকের অতিরিক্ত যত্নের। ত্বকের যত্ন করতে শীতে টমেটো ব্যবহার করা হয়।শীতে বাজারে গেলেই পাওয়া যায় লাল টুকটুকে টমেটো। সেই টমেটো নানা ভাবে খাবার হিসাবে যে ব্যবহার করা যায়। তেমনই ব্যবহার করা যায় ত্বকের যত্নের জন্য বিশেষ উপকরণ হিসাবেও।বলে রাখা ভালো টমেটোতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি। এই ভিটামিন এ এবং সি ত্বককে ভেতর থেকে সুস্থ আর তরতাজা করে তোলে।

শুধু যে ভেতরের সুফল বাইরে প্রকাশ পায় তাই নয়, টমেটো ত্বকে ব্যবহার করলেও তার সুফল হাতেনাতে পাওয়া যায়। সুতরাং বোঝাই যাচ্ছে ত্বকের পক্ষেও দারুণ ভালো এই টমেটো।এই সমস্যার একমাত্র না হলেও অন্যতম সমাধান হল টমেটো। এই টমেটোয় থাকে প্রচুর পরিমান ফাইবার, যা হজমে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। একইসঙ্গে হৃদরোগের ঝুঁকিও কমায়। মুখের সমস্যা কমাতে অবশ্যই ব্যবহার করা যায় টমেটো মাস্ক। এই টমেটো মাস্ক নিয়মিত ব্যবহার করলে মুখের রোমকূপের ছিদ্রগুলো ছোট দেখায়। ফলে মুখ একটি মসৃণ ভাব ফিরে পায়। দাগ, ছোপ, কালো ভাব, ট্যান, রুক্ষতা, ব্রণ ইত্যাদি এক দম চলে যায়। মুখ উজ্জ্বল, চকচকে,পরিষ্কার দেখায়।বলাই যায় ত্বকের তারুণ্য ফিরে আসে। কী ভাবে তৈরি করা যায় এই মাস্ক, কী ভাবেই বা তা ব্যবহার করতে হয়। প্রথমে মুখ ভালো করে পরিষ্কার করে নিতে হবে। যাতে টমেটো ও সঙ্গের সমস্ত উপাদানের গুণাগুণ ত্বকে প্রবেশ করতে পারে। তার জন্য প্রথমে গোলাপ জলে তুলো ভিজিয়ে মুখটা পরিষ্কার করে নিতে হবে। অথবা হালকা গরম জলে তুলো ভিজিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নেওয়া যেতে পারে। পরে টমেটোর পেস্ট লাগাতে হবে। এভাবে ব্যবহার করলে তবেই উপকার দেবে। এছাড়াও সবুজ টমেটোতে ডায়েটে রাখলেও বহু উপকার পাওয়া যায়।