Date : 2024-04-14

রোদ থেকে বাঁচান চুল

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক :- চৈত্রেই তাপমাত্রা প্রায় ৪০ ছুঁইছুঁই। দিনের বেলায় চাঁদিফাটা রোদ। সূর্যের তাপে শুধু ত্বক নয়, ক্ষতি হয় চুলেরও। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মিতে চুল হয়ে যায় নিষ্প্রাণ ও রুক্ষ। আজ জেনে নেওয়া যাক সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির হাত থেকে চুলকে কীভাবে সুরক্ষিত রাখা যায়।

১) গরমে চুলে শ্যাম্পু নিয়মিত দেওয়া প্রয়োজন। চুলে যাতে ময়লা না জমে সেটা খেয়াল রাখতে হবে। এমন শ্যাম্পু বাছতে হবে, যা চুলকে রুক্ষ না করেই পরিস্কার করবে।

২) শ্যাম্পুর পরে কন্ডিশনার দেওয়া একান্ত জরুরী। নিয়মিত কন্ডিশনার চুলের রুক্ষতা অনেকটা দূর করে।

৩) গরমে শরীরের পাশাপাশি চুলকে ভাল রাখতে সারাদিনে বেশি করে জল খেতে হবে। সবুজ শাকসবজি, ফলও খেতে হবে।

৪) দিনের বেলা রাস্তায় বেরোলে রুমাল বা ওড়না দিয়ে চুল ঢেকে বেরোনো দরকার। এর ফলে চুলে ধুলো এবং সূর্যের তাপ, দুটোই কম লাগবে।

৫) চুল খারাপ হয়ে গেলে খারাপ চুলটুকু কেটে বাদ দিয়ে দিতে হবে। না হলে বাকি চুলও খারাপ হয়ে যেতে পারে।