ওয়েব ডেস্ক: দিন যত যাচ্ছে ততই যেন আপনার শরীরে মেদ আপনার কথা অমান্য করা বাড়াচ্ছে। তবে কিছুতেই চেষ্টা করে তাকে বাগে আর আনতে পারছেন না। একটা জিনিস মনে রাখতে হবে যে, শুধু ব্যায়াম করাই কিন্তু রোগ হওয়া একমাত্র উপায় নয়। তার সঙ্গে খেতে হবে কিছু জিনিস তা আপনার শরীরের বাড়তি মেদ ও শরীরকে ডিটক্স করতেও […]
রোজ এই নিয়মগুলো মানলেই কমবে মেদ, দেখুন সেইগুলো কি…
