ওয়েব ডেস্ক:নতুন শহরে একা,সবে চাকরিতে যোগ বা সদ্য বিয়ে করেছেন,অফিস-বাড়ি সামলে নিজের শরীরটার জন্যই সময় নেই। এই বিপুল কর্মব্যস্ততার মধ্যে নিজের শরীরকে ফিট রাখবেন কিভাবে? ভেবেই মাথায় হাত!জানেন কি জিমে না গিয়েও শুধু সংসার সামলে আপনি হতেই পারেন ফিট।পুষ্টিবিদ ও ডায়েটেশিয়ানরা জানাচ্ছেন,জিম বা অ্যারোবিক্সের প্রয়োজন পড়ে না যদি প্রতি দিন ঘরের কিছু কাজ আপনি নিজে […]
ফিট থাকতে হাত লাগান গৃহস্থালীর কাজে…
