Date : 2019-11-22

কফি খেলে ঝরবে মেদ, কমবে সুগার…

ওয়েব ডেস্ক: সারাদিন অফিসের প্রচন্ড চাপ। দিনের শেষে গিয়ে মাথা কাজ না করাটাই স্বাভাবিক।

প্রচন্ড ঝিম ধরে থাকলেও মুশকিল হয়ে যায় কাজের ক্ষেত্রে। এই ঝিমভাব বা ক্লান্তিভাবকে কাটানোর একটাই মোক্ষম অসুধ। তা হল কফি।

তবে কফি যে শুধুই ঘুম কাটানোরই কাজে লাগে তা কিন্তু নয়। সমীক্ষা বলছে অন্য কথা। কফি খেলে ঝরে যাবে আপনার অতিরিক্ত মেদ। শুধু এটাই নয়, বাগে আনতে পারে আপনার অতিরিক্ত সুগার লেভেলকেও।

সাধারণত মানুষ ও যে কোনওরকমের স্তন্যপায়ী প্রাণীর দেহে প্রধানত দুই রকমের ফ্যাট থাকে। যার মধ্যে ব্রাউন ফ্যাট হল অন্যতম। কফিতে থাকে সেই ব্রাউন ফ্যাট।

যা শরীরের ক্যালোরিকে তাড়াতাড়ি পুড়িয়ে ফেলে। এবং তাকে এনার্জিতে রূপান্তরিত করে। তাই এবার থেকে আরও বেশি করে ক্যাফিনে মত্ত থাকতে পারেন আপনি।