Date : 2021-09-20

চুল ভালো রাখার সহজ উপায়

রিমিতা রায়, নিউজ ডেস্ক : চুলেতেই আসল সৌন্দর্য। প্রাচীনকাল থেকে ঠাকুমা, দিদিমার মুখে একথা শোনা যায়। আর চুলের সৌন্দর্য ধরে রাখতে চাই সঠিক পরিচর্যা। আমাদের চুল কেরাটিন নামের এক বিশেষ প্রোটিন দিয়ে তৈরি হয়েছে। প্রত্যেক মানুষের ভিন্ন হারে বৃদ্ধি পায় চুল। প্রতিদিন 25-100টি চুল পড়তে পারে আবার সেই জায়গায় নতুন চুল গজায়। চুলের গড় বৃদ্ধির হার প্রতি মাসে দেড় ইঞ্চি। তবে বেশ কিছু সমস্যায় চুলের গড় আয়ু কমে আসতে পারে।

চুলে খুশকি হলে গড় আয়ু কমে 30 শতাংশ হয়ে যেতে পারে। আবার অনেক সময় ঘন ঘন শ্যাম্পু চুলের ক্ষতি ডেকে আনতে পারে। অতিরিক্ত শ্যাম্পুতে চুলের তৈলাক্ত ভাব কমে চুল রুক্ষ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তবে চুল ভালো রাখতে আছে বেশ কিছু সহজ উপায়। খাবারে দরকার পর্যাপ্ত প্রোটিন, ভিটামিন বি, এবং জিঙ্ক। ভেজা চুল আঁচড়ানো বন্ধ করলে চুল পড়া রোধ করা অনেকটাই সম্ভব। চুল সুস্থ রাখার জন্য চাই সঠিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার। চুলের সঠিক যত্ন নিলে চুলের স্বাস্থ্য ফিরে আসতে বাধ্য।