Icon Icon Icon

সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ

  • সার্ভিস রাইফেল থেকে গুলি চালিয়ে আত্মঘাতী জওয়ান। মৃত জওয়ানের নাম ইন্দেশ কুমার। রাজৌরির অঞ্জনওয়ালি গ্রামে একটি সেনাছাউনিতে কর্মরত ছিলেন ইন্দেশ। তদন্তে পুলিশ।
  • ‘পুষ্পা ২’ দেখতে গিয়ে বিপত্তি। খাবারের দাম নিয়ে বিবাদ। দর্শকের কান কামড়ে দিলেন ক্যান্টিনের মালিক। মধ্যপ্রদেশের গোয়ালিয়রের ঘটনা। তদন্তে পুলিশ।
  • বিধানসভা নির্বাচনের আগে দিল্লির মহিলাদের জন্য বড় ঘোষনা অরবিন্দ কেজরিওয়ালের। ১৮ বছরের উর্ধ্বে সব মহিলাকে মাসে দেওয়া হবে হাজার টাকা। বৃহস্পতিবার থেকেই মহিলাদের অ্যাকাউন্টে টাকা পাঠানো শুরু হয়েছে। ফের সরকারে আসলে আপ দ্বিগুন হবে টাকার অঙ্ক। তখন প্রতি মাসে ২,১০০ টাকা করে পাবেন মহিলারা।
  • সুপ্রিম কোর্টে পিছিয়ে গেল ২৬ হাজার চাকরি বাতিল মামলার শুনানি। আগামী বৃহস্পতিবার মামলার পরবর্তী শুনানি। পুরো নিয়োগ প্রক্রিয়া বাতিল করা হবে, না কি, বেআইনি ভাবে চাকরি পাওয়া প্রার্থীদের বাছাই করে বাতিল করা হবে। এই দু’টি বিষয় বিবেচনা করবে আদালত। পর্যবেক্ষণ প্রধান বিচারপতি সঞ্জীব খন্নার।
  • চ্যাম্পিয়ন্স লিগে আরও একটি ম্যাচে হার ম্যাঞ্চেস্টার সিটির। প্রতিযোগিতা থেকে বিদায়ের আশঙ্কায় পেপ গুয়ার্দিওলার দল। তবে ম্যাচ জিতেছে বার্সেলানো ও আর্সেনাল। পয়েন্ট তালিকায় দ্বিতীয় ও তৃতীয় স্থানে এই দুই দল।
  • ২০৩৪-এ ফুটবল বিশ্বকাপের আয়োজক দেশ সৌদি আরব। কাতারের পর পশ্চিম এশিয়ার দ্বিতীয় দেশ হিসাবে এই দায়িত্ব পেল তারা। ২০৩৪-এ বিশ্বকাপ আয়োজনের দাবি জানিয়েছিল অস্ট্রেলিয়া এবং ইন্দোনেশিয়াও। দু’দেশই তাদের দাবি প্রত্যাহার করে নেয়। ফলে এক মাত্র সৌদি আরবই হয়ে যায় দাবিদার।
  • ২০৩০-এ বিশ্বকাপ ফুটবলের শতবর্ষ পালিত হবে। প্রতিযোগীতার আয়োজক দেশ স্পেন,পর্তুগাল ও মরক্কো। উদ্বোধনী তিনটি ম্যাচের একটি করে হবে আর্জেন্টিনা, উরুগুয়ে এবং প্যারাগুয়েতে। ‘আরও বেশি সংখ্যক দেশে ফুটবলকে ছড়িয়ে দেওয়াই লক্ষ্য”, জানান ফিফা সভাপতি জিয়ান্নি ইনফ্যান্তিনো।
  • রাজস্থানে ১৫০ ফুট গভীর কূপ থেকে উদ্ধার পাঁচ বছরের শিশুর দেহ। প্রায় ৫৫ ঘণ্টা পরে উদ্ধার শিশুর নিথর দেহ। রাজস্থানের দৌসার ঘটনা। মৃত শিশুর নাম আরিয়ান। সোমবার খেলতে খেলতে ১৫০ ফুট গভীর কূপে পড়ে যায় সে।
  • দিল্লির বিধানসভা ভোট নিয়ে তৎপর কংগ্রেস। বৃহস্পতিবার প্রার্থিতালিকা চূড়ান্ত করতে বৈঠক। বৈঠকে থাকবেন মল্লিকার্জুন খড়্গে, রাহুল গান্ধী-সহ দলের কোর কমিটির সদস্যেরা। চলতি সপ্তাহেই প্রকাশিত হওয়ার সম্ভাবনা কংগ্রেসের প্রথম দফার প্রার্থিতালিকা। ২৫ জানুয়ারি মধ্যে প্রকাশিত হতে পারে সব প্রার্থীর নাম।
  • বুধবার রাত সাড়ে ১১টা নাগাদ প্রযুক্তিগত ত্রুটির সম্মুখীন হয় হোয়াট্‌সঅ্যাপ, ফেসবুক,ইনস্টাগ্রাম। বিশ্ব জুড়ে থমকে যায় সমাজমাধ্যমের পরিষেবা। কী কারণে বিভ্রাট, এখনও পর্যন্ত কোনও বিবৃতি দেয়নি মেটা।
  • আরজি করে নির্যাতিতার পরিবারের আইনজীবীর দায়িত্ব ছাড়লেন বৃন্দা গ্রোভার। কিছু নির্দিষ্ট কারণ এবং পরিস্থিতির জন্য বাধ্য হয়ে এই সিদ্ধান্ত নিয়েছেন বলে জানান আইনজীবী বৃন্দা গ্রোভার।
  • দিল্লি বিধানসভা নির্বাচনে একাই লড়বে আম আদমি পার্টি। কোনও দলের সঙ্গেই জোট করবে না আম আদমি পার্টি। জানিয়েছেন আপ নেতা অরবিন্দ কেজরীওয়াল।
  • বাশার আল আসাদের পতনে অশান্ত সিরিয়া। ৪৮ ঘণ্টায় সিরিয়ার ভূখণ্ডে আকাশপথে অন্তত ২৫০টি হামলা চালিয়েছে ইজরায়েল। বিস্ফোরণের শব্দ শোনা যাচ্ছে দামাস্কাসেও। সিরিয়ার বেশ কিছু বিমানবন্দরেও হামলার অভিযোগ।
  • বাংলাদেশে সংখ্যালঘুদের নির্যাতনের অভিযোগে। গ্রেফতার ৭০ জন। বাড়তে পারে গ্রেফতারির সংখ্যা। বাংলাদেশে অশান্তির ঘটনায় ৮৮টি মামলা হয়েছে।
  • গৃহযুদ্ধে ধ্বস্ত সিরিয়া। আটকে পড়া ভারতীয়দের নিয়ে বাড়ছিল উদ্বেগ। সিরিয়া থেকে নিরাপদে দেশে ফেরানো হল ৭৫ জন ভারতীয়কে। জানান হয়েছে বিদেশ মন্ত্রকের তরফে।
  • জোরাল হচ্ছে মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়কে ‘ইন্ডিয়া’ জোটের মুখ করার দাবি। অখিলেশ যাদব, শরদ পাওয়ারের পর একই দাবি লালু প্রসাদ যাদবেরও। ওয়াই এস আর কংগ্রেসও নেত্রী হিসাবে সমর্থন করছেন মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়কে। মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়কে সমর্থন উদ্ধব ঠাকরের শিবসেনারও।
  • New Date  
  • New Time  
এক মুঠো মাখনার কামাল

10
May 2022

এক মুঠো মাখনার কামাল

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক:-ড্রাই ফ্রুট শরীরের পক্ষে বিশেষ উপযোগী। মাখনাকেও স্বাস্থ্যের জন্য অধিক কার্যকরী বলে মনে করা হয়। অ্যান্টি অক্সিডেন্টে ভরপুর থাকে মাখনা। সামান্য সেঁকে নিয়েও এটি খাওয়া যায়। মাখনার এক গুচ্ছ কার্যকরীতা থাকল আজকের প্রতিবেদনে।
পদ্ম ফুলের বীজ থেকে তৈরি হয় মাখনা। শরীর ও স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ উপকার দেয় এটি। বার্ধক্যের লক্ষণ কম করা থেকে গাঁটের ব্যথা, ক্যালসিয়ামে সমৃদ্ধ এই শুকনো ফলটি নানান রোগ থেকে শরীরকে দূরে রাখে।


১. হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে- অ্যান্টি অক্সিডেন্টে ভরপুর মাখনা সকল বয়সের ব্যক্তিদের জন্য উপযোগী। খিদে বাড়াতেও সক্ষম মাখনা।
২. কিডনি মজবুত করে- এতে মিষ্টি কম হওয়ায় প্লীহাকে ডিটক্সিফাই করে। কিডনি মজবুত করতে এবং রক্ত শুদ্ধ রাখতে মাখনা খাওয়া যেতে পারে।
৩. হৃদরোগের আশঙ্কা কমায়- মাখনায় ব্যাড কোলেস্টেরল বা এলডিএল খুব কম পরিমাণে থাকে। এটি সহজপাচ্য এবং হৃদরোগের সম্ভাবনাকেও কম করে।
৪. স্ট্রেস দূর করে- প্রায়ই অবসাদগ্রস্ত হয়ে পড়লে এবং অনিদ্রায় ভুগলে মাখনা খাওয়া উচিত। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস দুধের সঙ্গে মাখনা খেলে ভাল ঘুম হয়। পাশাপাশি স্ট্রেসও কমে।
৫. মাংসপেশী মজবুত করে – মাংসপেশী মজবুত করার জন্যও এই শুকনো ফলটি বিশেষ উপযোগী। মাঝে মধ্যে যদি মাংসপেশী স্টিফ হতে শুরু করে, তাহলেও মাখনা খাওয়া শুরু করুন।

Gautam Barat : বুম্বাদা Prosenjit Chatterjee বলেছিলেন আমাকে নিয়ে Story করতে । Tollywood Story

THE NEWSROOM PLUS : ” আমার খুন করতে ভালো লাগে ” – সৌরভ দাস । SOURAV DAS EXCLUSIVE । RPLUS NEWS

Tanmoy bhattacharya Exclusive:রাজনীতি শেখা উচিত কার থেকে ?।The Newsroom Plus।Baranagar By Election

Koustav Bagchi Exclusive : “যা করেছি বেশ করেছি” – কেন বললেন কৌস্তভ ?

Ayodhya Ram Mandir News

Ayodhya Ram Mandir News : রামসুধায় মেতেছেন ভক্তরা । R Plus News

What Men Really Wants : “পুরুষ কি চায় ? ” । @RPlusnewsdigital

Rahul Gandhi defamation case news : রাহুল গান্ধীর সুপ্রিম স্বস্তি @Rplusnewsdigital

Nawsad Siddique Exclusive : বিস্ফোরক নওসাদ ! । @RPlusnewsdigital ​

Adah Sharma rushed to a Hospital in Critical Condition : হাসপাতালে আদা শর্মা ! @RPlusnewsdigital ​