Icon Icon Icon

সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ

  • ইউক্রেনের হাসপাতালের প্রসূতি বিভাগে রাশিয়ার বোমারু ড্রোন। প্রত্যাঘাতের ভয়ে বন্ধ মস্কোর সব বিমানবন্দর।
  • প্রয়াত বিখ্যাত সাহিত্যিক ফোরসাইথ। ‘ডে অফ দ্য জ্যাকাল’ তাঁর বিখ্যাত উপন্যাস।
  • অশান্ত লস অ্যাঞ্জেলেসে আরও ২০০০ ন্যাশনাল গার্ড মোতায়েনের সিদ্ধান্ত ট্রাম্পের। লস অ্যাঞ্জেলেসে নামল নৌসেনার মেরিনবাহিনী
  • ‘ICC-র হল অফ ফেমে নাম দেখতে পাওয়াটা গর্বের। এটা আমি চিরজীবন উপভোগ করব’ : মহেন্দ্র সিং ধোনী।
  • ICC-র হল অফ ফেম হয়েছেন মহেন্দ্র সিং ধোনি। ১১ তম ভারতীয় হিসেবে ধোনি এই সন্মান পাচ্ছেন। আরও ৬ জন ক্রিকেটারকে হল অফ ফেম সম্মানে সম্মানিত করেছে ICC।
  • সিউড়ির ১৪ নং জাতীয় সড়কে দুর্ঘটনা। প্রতিবাদে জাতীয় সড়ক অবরোধ করে বিক্ষোভ স্থানীয়দের।
  • খড়্গপুর জাতীয় সড়কে দুর্ঘটনা। নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে জঙ্গলের মধ্যে ঢুকে গেল প্রাইভেট কার।
  • দেশে কোভিড আক্রান্তের সংখ্যা ৬,৪৯১। গত ২৪ ঘণ্টায় নতুন করে আক্রান্ত ৩৫৮ জন। সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত কেরালা ও গুজরাতে।
  • কর্ণাটক সরকারই RCB-র উৎসবের পরিকল্পনা করেছিল। আমন্ত্রিত ছিলেন কর্ণাটকের রাজ্যপালও। জানাল কর্ণাটক রাজভবন।
  • ১১ বছরে ভারত আরও শক্তিশালী হয়েছে। এক্স হ্যান্ডেলে পোস্ট প্রধানমন্ত্রীর।
  • বাদল অধিবেশনের আজ দ্বিতীয় দিন। উপস্থিত থাকতে পারেন মুখ্যমন্ত্রী ও বিরোধী দলনেতা।
  • ১১ বছর পূর্ণ করল নরেন্দ্র মোদী সরকার। প্রত্যেক রাজ্যে সরকারের কাজের খতিয়ান তুলে ধরবে বিজেপি।
  • রাজ্যজুড়ে অস্বস্তিকর গরমের পূর্বাভাস আবহাওয়া দফতরের। বুধবার আবহাওয়া পরিবর্তনের সম্ভাবনা।
  • New Date  
  • New Time  
ওজন কমাতে ৫ ফ্লেবারের গ্রিন টি

25
November 2022

ওজন কমাতে ৫ ফ্লেবারের গ্রিন টি

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক:- ফিট থাকার পাশাপাশি শরীরকে সুস্থ ও রোগমুক্ত রাখতে চাইলে ডায়েটে গ্রিন টি অপরিহার্য। আপনি যদি এই জাদুকরী চা থেকে সর্বাধিক লাভ করতে চান তার জন্য রয়েছে কয়েকটি নির্দেশিকা। গ্রিন টি-এর আদর্শ ব্যবহার প্রতিদিন দুই থেকে পাঁচ কাপের মধ্যে থাকা উচিত।


১) লেমন গ্রিন টি: গরম জলে গ্রিন টি দিয়ে ভাল করে গরম করে নিন। তাতে একটু লেবুর রস চিপে দিন এবং সঙ্গে স্বাদ আনতে একটু মধু মিশিয়ে নিন।
২) মিন্ট গ্রিন টি: যখন গ্রিন টি যুক্ত জল গরম হচ্ছে, ঠিক তখন একটু মিন্ট পাতা মিশিয়ে নিন। মিষ্টি হওয়ার জন্য একটু মধু মিশিয়ে নিন।
৩) আইসড গ্রিন টি: গরম জলে গ্রিন টি দিয়ে ৫ থেকে ১০মিনিট সেদ্ধ করুন। চা ছেঁকে নিয়ে তাতে মেশান জৈব মধু। কয়েক ঘণ্টা ফ্রিজে রেখে দিন। তাতে বরফ কুচি ফেলে দিয়ে খেতে পারেন সেই চা।
৪) রোজি গ্রিন টি: এক কাপ গরম গ্রিন টিতে ফেলে দিন কয়েকটি গোলাপের পাপড়ি। এই চা আপনি একঘণ্টা ধরে আরাম করে একটু একটু করে সিপ নিয়ে খেতে পারেন।
৫) সিনামন গ্রিন টি: এক কাপ গরম গ্রিন টিতে ফেলে দিন কয়েকটি দারচিনি। স্বাদ আরও সুন্দর করতে মিশিয়ে নিন একটু মধু। কয়েক ঘণ্টা ধরে সিপ নিতে থাকুন এবং উপভোগ করুন এই চা।
উপরোক্ত ৫ গ্রিন টি-তে সহজেই গলবে চর্বি। ওজন কমবে হুড়মুড়িয়ে।

INDIA- PAKISTAN WAR: নিউক্লিয়ার ব্ল্যাকমেলের পাল্টা অ্যাকশন রেডি। Pahalgam Attack। Nuclear Bomb

DA CASE NEWS : সুপ্রিম কোর্টে ফের পিছল ডিএ মামলার শুনানি | Supreme Court | West Bengal News

Bangladesh News : মৌলবাদের কোলে দুলছে ইউনুসও । Muhammad Yunus | Sheikh Hasina | Bd Politics

Gautam Barat : বুম্বাদা Prosenjit Chatterjee বলেছিলেন আমাকে নিয়ে Story করতে । Tollywood Story

THE NEWSROOM PLUS : ” আমার খুন করতে ভালো লাগে ” – সৌরভ দাস । SOURAV DAS EXCLUSIVE । RPLUS NEWS

Tanmoy bhattacharya Exclusive:রাজনীতি শেখা উচিত কার থেকে ?।The Newsroom Plus।Baranagar By Election

Koustav Bagchi Exclusive : “যা করেছি বেশ করেছি” – কেন বললেন কৌস্তভ ?

Ayodhya Ram Mandir News

Ayodhya Ram Mandir News : রামসুধায় মেতেছেন ভক্তরা । R Plus News

What Men Really Wants : “পুরুষ কি চায় ? ” । @RPlusnewsdigital