Icon Icon Icon

সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ

  • ‘আপনারা ধর্মকে বিক্রি করে খাচ্ছেন’। ‘ফ্রিডম অফ স্পিচ মানে হেট স্পিচ নয়’। ‘আমরা ধর্মকে বিক্রি করি না’। ‘কবে থেকে উনি হিন্দু ধর্মের নেতা হয়ে গেলেন’? ‘আমাকে শুনতে হবে জঙ্গিদের সঙ্গে আমার সম্পর্ক’? ‘যদি প্রমাণ করতে পারেন তবে মুখ্যমন্ত্রীর চেয়ার ছেড়ে দেব’। জবাবি ভাষণে বললেন মুখ্যমন্ত্রী।
  • ‘আত্মসন্মান বিসর্জন দিয়ে আমি রাজনীতি করি না’। ‘আমি সবাইকে নিয়ে শান্তিতে চলি’। ‘মমতা ব্যানার্জী ভয়কে জয় করেছে’। ‘মভাকুম্ভ এখন মৃত্যুকুম্ভ’। ‘খুব কষ্ট হচ্ছে, কুচুটেপনা করছে’। নাম না করে শুভেন্দুকে তোপ মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের।
  • হাসপাতাল থেকে ছাড়া পেলেন পার্থ চট্টোপাধ্যায়।ফিরিয়ে নিয়ে যাওয়া হল প্রেসিডেন্সি সংশোধনাগারে। ২০ জানুয়ারি জেলে আচমকা অসুস্থ হয়ে পড়েছিলেন প্রাক্তন শিক্ষামন্ত্রী। তাঁকে ভর্তি করা হয়েছিল SSKM-এ। ২৮ জানুয়ারি রাতে বাইপাসের ধারের এক বেসরকারি হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয় তাঁকে।
  • দত্তপুকুরে যুবক খুন কাণ্ডে ১৫ দিন পরে উদ্ধার কাটা মাথা। ধৃত জলিলকে সঙ্গে নিয়ে মঙ্গলবার বামনগাছি এলাকায় তল্লাশি চালায় পুলিশ। বামনগাছি স্টেশন সংলগ্ন রেল কোয়ার্টারের রাস্তার পাশের কচুবন থেকে উদ্ধার হয় সেটি। স্ত্রীকে যৌন নির্যাতনের চেষ্টা করার জন্যই হজরতকে খুন করে জলিল। পুলিশকে জানায় ধৃত জলিল গাজি।
  • ‘বিরোধী দলনেতার বক্তব্যে আমরা অপমানিত’। ‘উনি ধর্ম নিয়ে রাজনীতি করছেন’। ‘ভোটের রাজনীতি করছেন শুভেন্দু’। ‘বাংলার সংস্কৃতির জন্য আমরা গর্বিত’। ‘বিরোধী দলনেতার মন্তব্য যথাযত নয়, তাঁর জন্য স্বাধিকার ভঙ্গের নোটিস নিয়ে আসা হয়েছে’। মন্তব্য শোভনদেব চট্টোপাধ্যায়ের।
  • ‘বিধানসভা দুর্বল নয়’। ‘আমি অত্যন্ত মর্মাহত ওনার বক্তব্যে’। ‘ওনার বক্তব্যে অশান্তি হতে পারে’। ‘সাধারণ মানুষকে প্ররোচনায় পা দেওয়ার আহ্বান’। ‘শুভেন্দু অধিকারীর ক্ষমা চাওয়া উচিত’। মন্তব্য অধ্যক্ষ বিমান বন্দ্যোপাধ্যায়ের।
  • সাসপেনসনের প্রতিবাদে বিধানসভা চত্বরে ধর্না বিজেপি বিধায়কদের। মুখ্যমন্ত্রীর ভাষণ বয়কট বিজেপির। বিশেষ টি-শার্ট, গেরুয়া পাগড়ি, হাতে প্ল্যাকার্ড নিয়ে ধর্নায় বিজেপি বিধায়করা।
  • শুভেন্দু অধিকারীর বিরুদ্ধে স্বাধিকার ভঙ্গের নোটিস। পরিষদীয় মন্ত্রী শোভনদেব চট্টোপাধ্যায় এই নোটিস পাঠিয়েছেন। সাসপেন্ড হওয়ার পর সাম্প্রদায়িক বক্তব্য রেখেছেন বিরোধী দলনেতা। সেই অভিযোগে স্বাধিকার ভঙ্গের নোটিস।
  • ১৯ ফেব্রুয়ারি দিল্লির মুখ্যমন্ত্রীর নাম ঘোষণার সম্ভাবনা। ২০ ফেব্রুয়ারি বিকেলে নয়াদিল্লি মন্ত্রিসভার শপথের আয়োজন করা হচ্ছে।
  • বাংলাদেশে ফিরতে চান প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। বাংলাদেশের পরিস্থিতি শান্ত হলে ও আওয়ামী লীগের অনুকূল পরিবেশ হলে তবেই দেশে ফিরবেন। ভার্চুয়াল বার্তায় সেটিই বোঝান আওয়ামী লীগ নেত্রী। বক্তৃতা শেষে বাংলাদেশের কিছু সাধারণ মহিলার সঙ্গেও কথা বলেন হাসিনা। তাঁদের ধৈর্য ধরতে বলেন তিনি।
  • সাইকেল রিক্সা চালিয়ে বিধানসভায় যাওয়ার উদ্যোগ মনোরঞ্জন ব্যাপারীর। অনুমতি মিলল না পুলিশের। MLA হস্টেলের সামনেই থামতে হয় শাসক বিধায়ককে।
  • বুধবার সৌদি আরব সফরে যাচ্ছেন ভলোদিমির  জেলেনস্কি। ডোনাল্ড ট্রাম্প এবং পুতিনের সঙ্গে দ্বিপাক্ষিক বৈঠকের সম্ভাবনা। রাশিয়া-ইউক্রেন যুদ্ধের ইতি টানতে ইতিমধ্যেই ট্রাম্পের সঙ্গে কথা হয়েছে পুতিনের।  
  • জামিন পেলেন সুজয়কৃষ্ণ ভদ্র ওরফে ‘কালীঘাটের কাকু’। নিয়োগ দুর্নীতি মামলায় তাঁর অন্তর্বর্তী জামিন মঞ্জুর করেছে ডিভিশন বেঞ্চ। ইডির মামলায় আগেই জামিন পেয়েছিলেন তিনি। এবার CBI মামলাতেও মিলল জামিন। চিকিৎসা সংক্রান্ত এবং মানবিক কারণেই জামিন। পর্যবেক্ষণ আদালতের।
  • আজ নয়াদিল্লিতে বৈঠক BSF- BGB-র। লোদী রোডে BSF-এর সদর দফতরে বৈঠক। BGB-র নেতৃত্বে ডিরেক্টর জেনারেল মেজর মুহাম্মদ আশরাফ-উজ-জামান সিদ্দিকি। BSF-র নেতৃত্বে ডিরেক্টর জেনারেল দলজিৎ সিং চৌধরি। ২০ ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত ভারতে থাকবে BGB প্রতিনিধি দল।
  • ভারতের নতুন মুখ্য নির্বাচন কমিশনার জ্ঞানেশ কুমার। রাজীব কুমারের জায়গায় ১৯ ফেব্রুয়ারি থেকে দায়িত্ব নেবেন তিনি। ২০২৯ সালের ২৬ জানুয়ারি পর্যন্ত দায়িত্বে থাকবেন জ্ঞানেশ কুমার। ২০২৬ সালের পঞ্চিমবঙ্গ বিধানসভার ভোটও করাবেন তিনি।
  • সুপ্রিম কোর্টের শুনানি তালিকা থেকে বাদ দেওয়া হল রাজ্যের ওবিসি সংক্রান্ত মামলা। আজ এই মামলার শুনানি ছিল। কেন বাদ,শীর্ষ আদালতের তরফে জানানো হয়নি। মার্চে মামলার শুনানির সম্ভাবনা।
  • সল্টলেকের DA ব্লকে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড, মৃত ১। বাড়িতেই দমবন্ধ হয়ে মৃত্যু দেবর্ষি গাঙ্গুলীর (৪৭)। দমকলের তিনটি ইঞ্জিনের চেষ্টায় নিয়ন্ত্রণে আসে আগুন। ঘটনাস্থলে যান দমকলমন্ত্রী সুজিত বসুও। প্রাথমিক অনুমান, সিগারেটের ছাই থেকেই আগুন লাগতে পারে।
  • দমদমের পর এবার একই কায়দায় লুঠপাট টালিগঞ্জে। দাসানি স্টুডিওর পাশের একটি ফ্ল্যাটে লুঠপাট চালায় ডাকাতরা। দশ ভরি সোনার গহনা ও নগদ নিয়ে চম্পট দেয় আততায়ীরা। মহিলাকে মেরে অজ্ঞান করে হাত-পা বেঁধে পালায় দুষ্কৃতীরা।
  • New Date  
  • New Time  
হরেক গুণাবলীতে সজনে

30
March 2023

হরেক গুণাবলীতে সজনে

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক- গ্রীষ্মের সবজি হিসেবে পরিচিত হলেও বসন্ত থেকেই কম বেশি sob বাড়িতে শুরু হয়ে যায় সজনে ডাঁটা খাওয়া। মাছের ঝোল থেকে ডাল, সব জায়গা গ্রহণ করে নেয় সজনে ডাঁটা। শুধু সজনে ডাঁটা না সজনে পাতার গুণাবলীও অসীম। সজনে পাতা যেমন কাঁচা খাওয়া যায় তেমনই শাক হিসেবেও খাওয়া হয়। জেনে নেওয়া যাক সজনের বিভিন্ন গুণ সম্পর্কে।
১) সজনে ডাঁটায় রয়েছে ভিটামিন ‘সি’ যা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। ঠান্ডা লেগে জ্বর, সর্দি, কাশি হলে সজনে ডাঁটার তরকারি বা স্যুপ খেলে রোগীর উপশম হয়।
২) হাই ব্লাড প্রেশারের রোগীদের জন্য সজনে ডাঁটা বেশ উপকারী। এটি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সহায়তা করে। সজনে ডাঁটা ও পাতা, দুই-ই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
৩) হজমের সমস্যা সমাধানেও সজনে সিদ্ধহস্ত। যাদের পেটের সমস্যা, বদহজম হয় তারা যদি সজনের তরকারি খায় তাহলে উপকার মিলবে।
৪) মধুমেহ রোগীদের জন্যেও সজনে বেশ উপকারী। শরীরে চিনির মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে সজনে।
৫) সজনে ডাঁটায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণ আয়রন, ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন। এটি হাড়ের গঠনে সাহায্য করে। শরীরের রক্ত বিশুদ্ধ করতেও সজনে ডাঁটা সাহায্য করে।
৬) বসন্তের সবজি সজনে বসন্ত রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। সজনে ডাঁটার তরকারি বা ডাল রান্না করে খেলে যেকোনও রকমের বসন্ত রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।
৭) সজনে ডাঁটা একটি আঁশবহুল বা ফাইবার যুক্ত সবজি। তাই এটি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। প্রতিদিন সজনে ডাঁটা খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা সমাধান সম্ভব।
৮) সজনে ডাঁটা ও পাতা, উভয়ই শ্বাসকষ্ট নিরাময় করতে সাহায্য করে। সজনে ডাঁটায় রয়েছে অ্যান্টি- অক্সিডেন্ট যা অ্যালার্জি নির্মূল করে। ফলে অ্যালার্জির জন্য অনেকেরই শ্বাসকষ্ট হয় তা দূর করে সহজেই।
৯) সজনে পাতায় যে পরিমাণ ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে তা দুধের থেকেও বেশি। এই পাতা শাক হিসেবে খাওয়া ভাল। এটি শরীরের ব্যথা ও ক্লান্তি দূর করে।
১০) বিভিন্ন রকমের রোগের জন্য অনেকেরই মুখের রুচি চলে যায়। এই রকম হলে সজনে পাতা ভেজে বা ভর্তা করে খেলে রুচি ফিরে আসে। শরীরে শক্তিরও সঞ্চয় হয়।
এ ছাড়া সজনে ডাঁটা লিভার ও কিডনি সুরক্ষিত করে। শরীরের মেদ কমাতে সাহায্য করে। তাই সজনের মরসুমে এই সবজি খাওয়া একান্ত প্রয়োজন।

Gautam Barat : বুম্বাদা Prosenjit Chatterjee বলেছিলেন আমাকে নিয়ে Story করতে । Tollywood Story

THE NEWSROOM PLUS : ” আমার খুন করতে ভালো লাগে ” – সৌরভ দাস । SOURAV DAS EXCLUSIVE । RPLUS NEWS

Tanmoy bhattacharya Exclusive:রাজনীতি শেখা উচিত কার থেকে ?।The Newsroom Plus।Baranagar By Election

Koustav Bagchi Exclusive : “যা করেছি বেশ করেছি” – কেন বললেন কৌস্তভ ?

Ayodhya Ram Mandir News

Ayodhya Ram Mandir News : রামসুধায় মেতেছেন ভক্তরা । R Plus News

What Men Really Wants : “পুরুষ কি চায় ? ” । @RPlusnewsdigital

Rahul Gandhi defamation case news : রাহুল গান্ধীর সুপ্রিম স্বস্তি @Rplusnewsdigital

Nawsad Siddique Exclusive : বিস্ফোরক নওসাদ ! । @RPlusnewsdigital ​

Adah Sharma rushed to a Hospital in Critical Condition : হাসপাতালে আদা শর্মা ! @RPlusnewsdigital ​