অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহার কি বিপদ ডেকে আনছে?

পায়ে ব্যাথা, পা ফুলে যাচ্ছে? অজান্তে কোনো রোগের কবলে পড়ছেন না তো? কি কারণে এই ধরণের সমস্যা দেখা দিচ্ছে? আপনার কিছু ভুল লাইফস্টাইলই এই রোগের কারণ নয় তো? জানতে সম্পূর্ণ প্রতিবেদন পড়ুন।

নাজিয়া রহমান, সাংবাদিক- একনাগাড়ে দীর্ঘক্ষণ কোথাও বসে কাজ করা। ঘন্টার পর ঘন্টা মোবাইল ফোন দেখা। আপাত দৃষ্টিতে ভারী বা পরিশ্রমের কাজ মনে না হলেও। এতে যে শরীরে কতটা ক্ষতি হচ্ছে তা শুনলে চমকে উঠবেন। আপনি কি নিত্য রাত জেগে থাকছেন? জীবনযাপন নিয়ন্ত্রণের বাইরে? নিয়মিত খাওয়া দাওয়া হচ্ছে না? আপনি কি জাননেন অজান্তে আপনি নিজের শরীরে কি রোগের বাসা বাঁধছেন? চিকিৎসকদের মতে এই ধরনের লাইফস্টাইলে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিসের মতো রোগ। আর এই রোগে শরীরের সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় যে অঙ্গটি সেটা হল পা।

পা ফুলে যাওয়া বা পায়ে অসহ্য যন্ত্রণা। এই ধরণের সমস্যা হলে বেশিরভাগ মানুষ ভাবেন দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা বা পা ঝুলিয়ে বসে থাকার কারণে এই সমস্যা হচ্ছে। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে এই লক্ষণগুলি হচ্ছে ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিসের মতো রোগের সিমটম। এই লক্ষণগুলি যেসব কারণে দেখা দিচ্ছে মনে করছেন দীর্ঘক্ষণ মোবাইল দেখা। আজকাল মোবাইলের প্রতি আশক্ত আট থেকে আশি সব বয়সের মানুষেরা। এই রোগেরও কোনও নির্দিষ্ট বয়স নেই। যে কোনও বয়সের মানুষই এই রোগের কবলে পড়তে পারেন বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।

এখন প্রশ্ন কিভাবে এই রোগের হাত থেকে মুক্তি মিলবে? চিকিৎসকদের পরামর্শ, এই রোগ থেকে মুক্তির একমাত্র পথ শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা। নিয়মিত শরীরচর্চা, প্রতিদিন নিয়ম করে হাঁটা, বয়স অনুযায়ী সঠিক ওজন রাখা। এই দিকগুলি যদি ঠিক থাকে তাহলে এই ধরণের রোগের হাত থেকে মুক্তি মিলবে। যদি কোনও ব্যক্তির এই রোগের উপসর্গ শরীরে কোনওভাবে দেখা দেয়, তাহলে সেই ব্যাক্তিকে এই রোগ নিরাময়ের জন্য দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। চিকিৎসকের সঠিক পরামর্শের এই রোগের হাত থেকে রেহাই মিলবে।