সুস্থ স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য দরকার পর্যাপ্ত ঘুম আর এই ঘুমের অভাবেই আপনি হতে পারেন নানান রোগের শিকার। সারাদিনের ক্লান্তি দুর...
আরও পড়ুনহাতের কাছে অ্যালোভেরা জেল থাকতে অন্য কিছুর খোঁজ কেন? অন্তত এমনটাই মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। চুল হোক বা ত্বক, সমাধান সূত্র...
আরও পড়ুনগরমের সময় ঘাম জমে চুলকুনি হয়, স্কিনে লাল ফোসকার মত হয়। বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও এটা দেখা যায়। কিন্তু জানেন কি, এই...
আরও পড়ুনস্বাদ তেতো হওয়ায় অনেকেই নিম পাতা পছন্দ করে না। তবে নিয়ম করে খেলে শরীরকে নানান রকমের সমস্যা থেকে রক্ষা করে...
আরও পড়ুনপ্রচন্ড গরম। তার উপর জামাইষষ্ঠী। ভাবছেন কি করবেন? এই গরমে শ্বশুরবাড়ির ভূরিভোজের আয়োজনে কব্জি ডুবিয়ে খেতে পারবেন, যদি মেনে চলেন...
আরও পড়ুনযখন আপনি আপনার শোবার ঘরে প্রবেশ করবেন তখন আপনার শান্ত বোধ করা উচিত। বসার ঘরে আপনার উজ্জীবিত বোধ প্রয়োজন। আর...
আরও পড়ুনশরীরে ঘাম জমে ত্বকে চুলকানি, ৱ্যাশ বা ঘামাচির সমস্যা হয় অনেকেরই। ঘাম জমে হতে পারে ফাঙ্গাল ইনফেকশনও। এই গরমে আরও...
আরও পড়ুনস্বাস্থ্য সচেতন মানুষ নিজেকে সবসময় ফিট রাখতে চান। তাই ডায়েট থেকে প্রায় বাদই দিয়ে দেন পছন্দের উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত খাবারগুলি। সম্প্রতি...
আরও পড়ুনএকটা সময় পর্যন্ত কেবলমাত্র খাদ্য খাবারই আমাদের সমস্ত ভিটামিন খনিজের চাহিদা পূরণ করার জন্য যথেষ্ট ছিল। কিন্তু আজকাল সকলেই তাজা...
আরও পড়ুন৩০ পড়তে মহিলাদের শরীরে বাসা বাঁধে অসুখ। স্বাস্থ্যই সম্পদ।তাই শরীর ঠিক রাখতে মহিলাদের খাদ্যতালিকায় খেয়াল রাখা প্রয়োজন। কোন খাবার খেলে...
আরও পড়ুনমন চাইছে ঘুরতে যেতে। কিন্তু এতটাই গরম পড়েছে যে ভয় পাচ্ছেন, ঘুরতে গিয়ে শরীর না খারাপ হয়? কিছু টিপস ফলো...
আরও পড়ুন১৭ মে, বিশ্ব উচ্চরক্তচাপ দিবসের অঙ্গীকার। যথার্থ ভাবে ব্লাড প্রেসার মাপুন, নিয়ন্ত্রণ করুন এবং দীর্ঘ জীবন লাভ করুন। মৌসুমী সাহা...
আরও পড়ুন