Date : 2022-12-09

Breaking

শীত আসা মানে সঙ্গে আছে ফাটা গোড়ালি। তবে কি ভাবে ঠিক হবে এই ফাটা গোড়ালি, রইলো কিছু টিপস।

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক: শীতের এই সময় গোড়ালি ফাটার সমস্যা বাড়াবাড়ি আকার নেয়। কারও গোড়ালি এত বাজেভাবে ফেটে যায় যে পা থেকে রক্ত পড়তে থাকে। কেউ আবার ফাটা গোড়ালির সমস্যার কারণে মেঝেতে পা ফেলতে পারেন না! মূলত ডিসেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারিতে এই সমস্যা বেশি হয়। কেন গোড়ালি ফেটে যায়? গোড়ালি ফাটার অন্যতম কারণ হল ঠান্ডা মেঝেতে খালি […]


ব্রেকফাস্টে এই ৫ খাবার, রয়েছে পুষ্টির ভাণ্ডার

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক – প্রোটিন শরীরের বিভিন্ন উপাদানের মধ্যে অন্যতম কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। পেশি তৈরি থেকে চুল, ত্বক, নখের গঠনে প্রয়োজন হয় প্রোটিনের। প্রোটিনই পারে শরীরের অনেক গুরুতর সমস্যা রোধ করে দিতে। প্রোটিন হল এমন একটি ম্যাক্রো নিউট্রিয়েন্ট যা শরীরে শক্তি প্রদান করে। এমনকী পেশির নানা সমস্যা দূর করতেও পারে প্রোটিন। মুশকিল হল, শরীর […]


শীতকালে পা ফাটা নিয়ে নাজেহাল? সমাধান হোক ঘরোয়া উপায়ে

সায়ন্তিকা ব্যানার্জি, সাংবাদিকঃ শীতকাল মানেই পা ফাটা নিয়ে নাজেহাল হন অনেকেই। আর ফাটা পা নিয়ে বাইরে বেরতে অনেকেই লজ্জা পান। তাই এবার আর কোন লজ্জা নয়। বাড়ি বসে ঘরোয়া উপায়েই হোক পা ফাটার সমাধান। কীভাবে বাড়িতে বসেই নেবেন পায়ের যত্ন? ১. রাতে বাড়ি ফিরে উষ্ণ গরম জলে কয়েক মিনিটের জন্য পা ডুবিয়ে রাখুন। এর ফল্র […]


সামনেই শীতকাল, কীভাবে নেবেন চুলের যত্ন?

সায়ন্তিকা ব্যানার্জি, সাংবাদিক:- দরজায় কড়া নাড়ছে শীতকাল। আর শীতকাল মানেই চুল নিয়ে নাজেহাল হওয়ার দিন। কিন্তু এই শীতকাল হোক সব সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার মরশুম। প্রথমেই শীতে চুলের যত্ন নিয়ে জেনে নিন কিছু ডু’জ ও ডোন্ট’স— শীতকালে কিন্তু কোনভাবেই চুলে শ্যাম্পু করা বন্ধ করা যাবে না। আবার আরাম হচ্ছে বলে গরম জলে অনেক ক্ষণ মাথা […]


ছারপোকা- তেলাপোকা দূর করার উপায়

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক– তেলাপোকা ও ছারপোকা ঘরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। জিনিস পত্র নস্ট করতে সিদ্ধহস্ত ছারপোকা। এদের থেকে রেহাই পাওয়াও মুশকিল হয়। আজ জানাবো ছারপোকা ও তেলাপোকা তাড়ানোর উপায়। এই টিপসটি ১০০% কার্যকরী, যা পরীক্ষিত।১) প্রথমে আপনি স্যাভলন বা ডেটল যে কোন একটি নেবেন। আর লাগবে জল। ২৫০ গ্রাম জলের জন্য ৪ চা চামচ স্যাভলন […]


দীপাবলির আগে বাড়ি থেকে সরান এই ৭ জিনিস, না হলে রুষ্ট হবেন লক্ষ্মী

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক – কিছুদিন পরেই আলোর উৎসব দীপাবলি। গোটা দেশ আলোর উজ্জ্বলতায় ঝলমল করে উঠবে। তবে আপনারা জানেন কী দীপাবলির সময় ঘর থেকে কিছু জিনিস বের করে দেওয়া খুবই জরুরি। কিছু কিছু অশুভ জিনিস থাকলে মা লক্ষ্মী ক্ষুন্ন হন।ঘরদোর পরিষ্কার করার কাজ তো শুরু করে দিয়েছেন। তবে আপনারা জানেন কী দীপাবলির সময় ঘর থেকে […]


চুল নিয়ে নাজেহাল? সমাধান হাতের মুঠোয়

সায়ন্তিকা ব্যানার্জি, সাংবাদিকঃ চুল ব্যক্তিত্ব গঠনে প্রাথমিক ও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বাজারে প্রচুর প্রোডাক্ট রয়েছে, যা চুলের জন্য স্বাস্থ্যকর বলে বিক্রি করা হলেও আদতে তারা ক্ষতিকর তাই বাজার চলতি জিনিসে নয় এবার আপনাত চুল ভালো হোক একেবারে ঘরোয়া উপাদানেই। কারণ এতে কোন কেমিক্যাল নেই। চুলের সামগ্রিক দেখভালের জন্য সপ্তাহে এক দিন অ্যালো ভেরা জেলের […]


ধনতেরাসে সোনা – রূপা কেনা হয়। কিন্তু কেন ? রয়েছে পৌরাণিক কাহিনী।

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক: আলোক মালায় সেজে উঠছে সারা ভারতবর্ষ। ইতিমধ্যেই বহু মানুষ সোনার দোকানে ভিড় জমিয়েছেন, সোনা কিংবা রুপো কিনবেন বলে। কেউ বা মাতবেন শ্যামা মায়ের আরাধনায় আবার কেউ বা লক্ষ্মী – গণেশের বন্দনায়। দীপাবলির সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে রয়েছে ধনতেরাস। যাকে বলা হয় ধন-ত্রয়োদশী কিংবা ধন্বন্তরি ত্রয়োদশী। এই দিন থেকেই টানা ৫ দিনব্যাপী শুরু হয় […]


ভাইফোঁটায় উপহার নিয়ে চিন্তা? সমাধান হাতের মুঠোয়

সায়ন্তিকা ব্যানার্জি, সাংবাদিকঃ ভাইফোঁটা মানেই মনের মতো জিনিস উপহার পাওয়া এবং দেওয়া। ভাইয়ের মুখে একগাল হাসি দেখতে দিদি-বোনেরাও সেরা উপহারটাই বেছে আনেন তার জন্য। এই ভাইফোঁটায় ভাই বা বোনের হাতে অন্য রকম কোনও উপহার দেবেন নাকি? রইল তারই কিছু হদিশ। এই ভাইফোঁটায় আপনি আপনার ভাই বা বোনকে একটি সুন্দর শোপিস উপহার দিতে পারেন। অনলাইনে ৫০০ […]


শীতে ত্বকের ঔজ্জ্বল্যতা বজায় রাখার সহজ উপায়।

নাজিয়া রহমান, সাংবাদিক : বর্ষা বিদায় নিতেই শীতের আগমনী বার্তা জানান দেয়। উত্তরে হাওয়ার মৃদু বাতাস বইতে শুরু করলেই ত্বক ক্রমশ রুক্ষ হতে শুরু করে। নভেম্বর মাস পড়তে না পড়তেই ত্বক প্রাকৃতিক ঔজ্জ্বল্য হারাতে শুরু করে। তাই শীতে বিশেষ যত্ন নিতে হয় ত্বকের। শীতের দপটে স্পর্শকাতর, খসখসে ও প্রাণহীন ত্বকে ঔজ্জ্বল্যতা বজায় রাখতে শীতের শুরু […]