লাইফস্টাইল

উদ্বেগ বা অ্যাংজাইটি কখন সমস্যার ? উদ্বেগ কমাতে কি করবেন ?

আমাদের অধিকাংশের বিভিন্ন সময়ে কোন না কোন কারণে উদ্বেগের অনুভব হয়। সাধারণত এটি স্বাভাবিক, যা সময়ের সাথে সাথে ঠিক হয়ে

আরও পড়ুন
লাইফস্টাইল

জয়েন্ট এবং ত্বকের স্বাভাবিকতা বজায় রাখতে কোলোজেন এর গুরুত্ব

কোলোজেন হলো শরীরের প্রাথমিক প্রোটিন গুলোর মধ্যে অন্যতম। সেই প্রোটিন যা ত্বক,জয়েন্ট,এর বিভিন্ন টিস্যুর গঠন ও কার্যকারিতা বজায় রাখতে সাহায্য

আরও পড়ুন
লাইফস্টাইল

বিশ্বের সব বাবাদের একটি বিশেষ দিন “বাবা দিবস”। 15 ই জুন পালিত হবে দেশ জুড়ে..

আন্তর্জাতিক এই দিনটি বিদেশ এর পাশাপাশি পালিটি হয় এদেশেও ।যে বাবারা চুপিসারে তাদের কর্তব্য করে যান তাদের জন্যই এই বিশেষ

আরও পড়ুন
লাইফস্টাইল

মেনোপজ এর পরে শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তন। দরকার বিশেষ যত্নের ।

মৌসুমী সাহা, সাংবাদিক- প্রজনন হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিকের থেকে কমে গেলে মাসিকের স্থায়ী সমাপ্তি ঘটে। টানা ১২ মাস মাসিক না হলে

আরও পড়ুন
লাইফস্টাইল

রোজ ঠান্ডা জলে স্নান করেন ? জানেন কি রোজ ঠান্ডা জলে স্নান সবার জন্য নয়।

বেশির ভাগ মানুষের ঠান্ডা জলে স্নান এর উপকারিতা থাকলেও অনেকেরই ঠান্ডা জলে স্নান এড়িয়ে যাওয়া উচিত। মৌসুমী সাহা, সংবাদিক- ঠান্ডা

আরও পড়ুন
লাইফস্টাইল

স্বাস্থ্যর জন্য অ্যালোভেরার উপকারিতা

শরীরের নানান প্রয়োজনীয় পুষ্টির যোগান দিতে এবং অসুখ বিসুখ সারিয়ে তুলতে আলোভেরার জুরি মেলা ভার।মেডিসিন হিসেবে যেমন কার্যকর ,তেমনি বাহ্যিকভাবে

আরও পড়ুন
লাইফস্টাইল

বিশ্ব ব্রেইন টিউমার দিবস: সচেতনতাই সুস্থতা

মৌসুমী সাহা, সংবাদিক- জার্মান ব্রেন টিউমার অ্যাসোসিয়েশন ২০০০ সালে প্রথম বিশ্ব ব্রেন টিউমার দিবস পালন করে। তারপর থেকে ৮ই জুন

আরও পড়ুন