Date : 2022-06-27

Breaking

ফিট থাকতে ডিটক্স ওয়াটার

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক: বৈশাখের ঠা ঠা রোদ্দুরে বাইরে বেরোন দায় হয়ে গেছে রাজ্যবাসীর। অল্প কাজেই ক্লান্তি চলে আসছে। ফলে অনেকেরই জিমে যাওয়াও বন্ধ হয়ে গেছে। বাড়িতে বসে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে এক গুচ্ছ ডিটক্স ওয়াটারের সন্ধান দিতে আমাদের বিশেষ প্রতিবেদন। গরমে ওষ্ঠাগত প্রাণ। গরমের দিনে অল্প হাঁটলেই হাঁফিয়ে যাচ্ছেন বা অল্প কাজেই মনে হচ্ছে বেশি খাটুনি! […]


প্লাস্টিকের বোতলে জল পান করছেন। তাহলে বন্ধ করুন প্লাস্টিকের বোতলে জল পান করা। হতে পারে আপনার সর্বনাশ।

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক: আমরা অনেকেই গ্লাসের বদলে জল পান করি প্লাস্টিকের বোতলে। কিন্তু জানেন কি, একই প্লাস্টিকের বোতলে দিনের পর দিন জল পান করলে ডেকে আনতে পারে বড় বিপদ? কি সেই বিপদ। সেটা জানতে বিশদে পড়ুন।আমরা জানি জলের আরেক নাম জীবন। কিন্তু ভুল পদ্ধতিতে জল পান করলে জীবন অতিষ্ট হতেও বেশি সময় লাগে না। এখন […]


গরমে ত্বকের সমস্যায় মুশকিল আসান আনারস

রিমা দত্ত, নিউজ ডেস্কঃ আনারসের চাহিদা কেবল খাবার পাতেই নয়, রূপচর্চার ক্ষেত্রেও এটি হয়ে উঠতে পারে অনন্য। ত্বকে বয়স ও ক্লান্তির ছাপ দূর করা থেকে শুরু করে তা টানটান ও মসৃণ রাখার ক্ষেত্রেও আনারসের জুড়ি মেলা ভার। আনারসের মধ্যে থাকে আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড বা এএইচএ। এই উপাদানটি ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে কার্যকর। বিভিন্ন প্রসাধনী সংস্থা […]


হজমের জন্য অতিরিক্ত জোয়ান খাচ্ছেন? সাবধান

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক ঃ হজমের সুবিধা তো আছেই, তার সঙ্গে কফ-কাশির সমস্যা থাকলেও জোয়ান খেতে বলা হয়। অনেকেই আবার অভ্যেসবশত হামেশাই মুখে একটু করে জোয়ান ঢালেন। অনেকের আবার খাবার খাওয়ার পর মুখে একটু জোয়ান না দিলে চলেই না। কিন্তু অতিরিক্ত জোয়ান শরীরের ক্ষতি করে, সেটা কি জানেন?খাওয়ার শেষে মুখশুদ্ধি হিসাবে জোয়ান অনেকেই খেয়ে থাকেন। পেটের […]


ঘরোয়া উপায়ে সুন্দর নখ

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক: হাত বা পায়ের নখ হঠাৎ ভেঙে গেলে বেশ মন খারাপ হয়ে যায় তাই তো? নখ সুন্দর ও লম্বা করতে থাকছে এক গুচ্ছ সমাধান। প্রত্যেক মেয়েই লম্বা নখ রাখতে পছন্দ করে, এতে হাত ও পায়ের সৌন্দর্য আরও বেশি করে ফুটে ওঠে। কিন্তু অনেক সময় নখ বাড়তে পারে না, একটু বড় হলেই ভেঙে যায়। […]


কথায় আছে পটল তোলা মানে মারা যাওয়া। মারা যাওয়ার সঙ্গে পটল তোলার কি সম্পর্ক?

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক: এই গ্রীষ্মের সবজি বলতে পটল, ঝিঙে, লাউ । এই ধরনের সবজি গরমে খাওয়া হয়। গ্রীষ্মের সবজি পটল ছাড়া অন্য সবজি যখন বাড়ন্ত, রোজ গেরস্থালির মুখ ব্যাজার হয়েই যায় একই সবজি গিলতে গিয়ে। যদিও সবজির সংসারে পটল তেমন এলেবেলে কেউ নয়। হাজারো পদ রয়েছে এই সবজির। সবজির বাজারে পটল যথেষ্ট গুণবান। এতে প্রচুর […]


গরমে ত্বক ভালো রাখার উপায়

রিমিতা রায়, নিউজ ডেস্ক : তীব্র দাবদাহে পুড়ছে বাংলা। হাঁসফাঁস গরমে বেহাল দশা আমজনতার। বাইরে প্রখর রোদ। ঘরের ভিতরেও স্বস্তি নেই। প্রতিদিনই গরম কমার বদলে বেড়েই চলেছে। এই সময় ত্বকের যত্ন না নিলে নানা সমস্যা দেখা যায়। শরীর থেকে ঝরছে ঘাম বাইরে বের হলেই। ত্বকের নানা সমস্যার ঝুঁকি বাড়ে ঘামে ভেজা জামাকাপড় থেকে। যদিও শরীরের […]


গরমের হাত থেকে কিভাবে বাঁচবে প্রেম ?

প্রবীর মুখার্জি ঃ কলকাতার তাপমাত্রা 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসের আশপাশে ঘোরাফেরা করছে। তীব্র দাবদাহ রাজ্যের দক্ষিণের জেলাগুলিতে। যদিও উত্তরবঙ্গবাসীর ভাগ্য কিছুটা ভালো। কারণ, উত্তরবঙ্গের পাঁচ জেলায় নিয়ম করেই হচ্ছে বৃষ্টি। যাই হোক্, আবহাওয়ার খবরটা না জানালেই নয়। খুব প্রয়োজন ছাড়া বাড়ির বাইরে পা রাখছেন না মানুষ। তবে থেমে নেই প্রেম। কিন্তু, প্রশ্ন হল এই গরমে ভরদুপুরে […]


গরমে মাইগ্রেনের যন্ত্রণা? কি করবেন?

রিমা দত্ত, নিউজ ডেস্কঃ রোদ থেকে বাড়ি ফিরে এক বার মাথার যন্ত্রণা শুরু হলে সহজে সারে তো না-ই, বরং চোখে ব্যথা, ঘাড়ে ব্যথা, গা বমি ভাব পরিস্থিতিকে আরও অসহনীয় করে তোলে। মাইগ্রেনের সমস্যা দূর করার সবচেয়ে ভাল উপায় হল কেন মাথা যন্ত্রণা হচ্ছে সেই কারণ খুঁজে বার করা। কোন দিনগুলিতে মাথা যন্ত্রণা হচ্ছে, সে দিনগুলিতে […]


শুধু হাঁটলেই সারবে রোগ!

রিমা দত্ত, নিউজ ডেস্কঃ হাঁটলে সারে না এমন রোগ নেই৷ সে ওজন কমা হোক বা ভুঁড়ি কমানো৷ পেশি গঠন করা হোক বা ফিটনেস বাড়ানো৷ শরীরে স্ট্রেস হরমোন কর্টিসোলের ক্ষরণ কমিয়ে আর হ্যাপিনেস হরমোনের ক্ষরণ বাড়িয়ে মন ভাল করতে, চোখে ঘুম নিয়ে আসতে তার জুড়ি নেই৷ রক্তচাপ-রক্তে শর্করা মাত্রা-কোলেস্টেরল, এমনকি, হৃদ্‌রোগের প্রকোপ কমাতেও সে অদ্বিতীয়৷ সব […]