অ্যালগরিদমের শেকল- আমরা কি এআইকে ব্যবহার করছি? নাকি এটা আমাদের ব্যবহার করছে?
আর প্লাস নিউজ ডিজিটাল ডেস্ক- আমরা একটা অদ্ভূত সুবিধার যুগে বসবাস করছি। গাড়ি চালু করার আগেই আপনার ফোন জানে আপনি কোথায় যাচ্ছেন। আপনার চোখে জল আসার আগেই আপনার প্লেলিস্ট আপনার মেজাজ বুঝে ফেলে। আর এখন, জেনারেটিভ এআই আপনার ইমেল পর্যন্ত লিখে দেয়, আপনার সফটওয়্যার কোড করে, এমনকি আপনার পক্ষে যুক্তিও উপস্থাপন করে দিচ্ছে।
কিন্তু যখন আমরা আমাদের বিবেক বুদ্ধির প্রক্রিয়াকে তালা-চাবি দিয়ে তুলে রাখছি, তখন নীরবেই একটি সংকট তৈরি হচ্ছে। আমরা জীবনে স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য মসৃণ পথকে বেছে নিচ্ছি। কিন্তু এর বিনিময়ে আমরা হয়তো নির্ভরতাকেই বেছে নিচ্ছি। এআই কী করতে পারে? এর ধারণা মোটামুটি সকলের হয়ে গিয়েছে। এখন বড় প্রশ্ন হল- এটি আমাদের উপর কী প্রভাব ফেলছে?
মসৃণ ও সংঘর্ষহীন জীবনের কুফল
অতিরিক্ত এআই এবং প্রযুক্তি তাৎক্ষণিক বিপদ। এর ফলে জৈবিক ও মানসিক ক্ষয় হচ্ছে। যখন কোনো পেশী দীর্ঘদিন ব্যবহার করা হয় না, তখন তা শুকিয়ে যায়। মানুষের মস্তিষ্কও একই নীতিতে কাজ করে।
আমাদের জ্ঞানের ভার ক্রমেই মুক্ত হচ্ছে। যখন আমরা জিপিএস-এর উপর নির্ভর করি, তখন কোথায় আছি, তার উত্তর দেখতে গেলেও মোবাইল ফোন দেখতে হয়। যখন আমরা পাঠ্য সংক্ষিপ্ত করার জন্য এলএলএম বা লার্জ ল্যাঙ্গুয়েজ মডেল-এর উপর নির্ভর করি, তখন আমাদের সমালোচনামূলক পাঠের দক্ষতা কমতে থাকে। আমরা চিন্তার স্রষ্টা না হয়ে তথ্যের সম্পাদক হয়ে উঠছি।
আধুনিক ইন্টারফেসটি আসক্ত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। দীর্ঘক্ষণ ধরে সোশ্যাল মিডিয়ায় স্ক্রলিং এবং নতুন লাইক দেখার জন্য ফিড রিফ্রেশ করাটা আমাদের স্নায়বিক পথকে হাইজ্যাক করে নিচ্ছে। যা জুয়ার আসক্তির মতোই একটি আচরণগত চক্র তৈরি করে।
এআই অ্যালগরিদমগুলো এংগেজমেন্ট বাড়াতে তৈরি হয়েছে, সত্য নয়। এরা আমাদের সেটাই দেখায় যা আমরা শুনতে বা দেখতে চাই। আমাদের পক্ষপাতগুলোকে আরও দৃঢ় করে এবং একটি কার্যকরী গণতন্ত্রকে ক্ষয়ের দিকে ঠেলে দিতে পারে।
সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার উপায়
আমরা চাইলেই সবকিছু থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে পারি না। প্রযুক্তি আধুনিক জীবনের পরিকাঠামো। নিয়ন্ত্রণ ফিরে পাওয়ার সমস্ত সমাধান এখানে রয়েছে।
পেশাগত পরিবেশে, এআই-কে একজন জুনিয়র বা ইন্টার্ন হিসেবে বিবেচনা করতে হবে, কোনো সিনিয়র বিশেষজ্ঞ হিসেবে নয়। যাচাই ছাড়া এআই-এর কোনও আউটপুট কপি পেস্ট করবেন না। আপনি যদি কোডিংয়ের জন্য এআই ব্যবহার করেন, তবে আপনাকে সিনট্যাক্সটি এতটাই ভালোভাবে বুঝতে হবে যাতে আপনি ম্যানুয়ালি ডিবাগ করতে পারেন। আপনি যদি লেখার জন্য এটি ব্যবহার করেন, তবে আপনাকে ব্যক্তিগত বিষয়ও যোগ করতে হবে। যা একটি অ্যালগরিদম কল্পনা করতে পারে না।
ঠিক যেমন আমরা নিষ্ক্রিয় জীবনযাত্রাকে সক্রিয় করে তুলতে জিমে যাই, তেমনই ডিজিটাল সহজলভ্যতার মোকাবিলা করার জন্য আমাদের বিবেকের প্রতিরোধের প্রয়োজন।
নেভিগেশন: সপ্তাহে একবার, জিপিএস ছাড়াই একটি নতুন স্থানে গাড়ি চালান।
স্মৃতিশক্তি: ইচ্ছাকৃতভাবে ফোন নম্বর বা কবিতার স্তবক মুখস্থ করুন।
সৃজনশীলতা: এআই ব্যবহার করার আগে যেকোনো ইমেল বা প্রবন্ধের প্রথম খসড়া হাতে লিখুন।
ডিজিটাল সংযম
আমাদের ডেটাকে ক্যালোরির মতো বিবেচনা করতে হবে। ঠিক যেমন আমরা জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলি, তেমনি আমাদের “জাঙ্ক ডেটা” এড়িয়ে চলতে হবে।
২০-২০-২০ নিয়ম: প্রতি ২০ মিনিটে, ২০ ফুট দূরে থাকা কোনো কিছুর দিকে ২০ সেকেন্ডের জন্য তাকান।
গ্রেস্কেল মোড: আপনার ফোনের স্ক্রিনকে সাদা-কালো করুন। এটি তাৎক্ষণিকভাবে ডিভাইসটিকে কম উদ্দীপক করে তোলে এবং ডোপামিন চক্রটি ভেঙে দেয়।
উদ্দেশ্য নিয়ে অ্যাপ ব্যবহার করুন : আপনি একটি নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধানের জন্য একটি অ্যাপট খোলেন, এর পিছনে উদ্দেশ্য ছাড়াই ৩০ মিনিট নষ্ট করেন। তা না করে নিজের উদ্দেশ্য পূরণ করে অ্যাপটি বন্ধ করুন।
এআই আপনাকে এমন কিছু করতে সাহায্য করে যা আপনি করতে পারেন। আরও দ্রুত। যেহেতু এটি আপনার জন্য কাজটি করে দিচ্ছে। তাই আপনি ওই কাজটি কীভাবে করতে হয় তা ভুলে গেছেন।
আপনি অজান্তেই এআই-কে একজন বন্ধু বা থেরাপিস্টের মতো আচরণ করেন। সবমিলিয়ে মানুষের মস্তিষ্ককেই নিয়ন্ত্রণে থাকতে হবে। আমরা যদি নিষ্ক্রিয়ভাবে প্রযুক্তি ব্যবহার করতে থাকি, তবে আমরা নিজেরাই “পোষা প্রাণী” হয়ে যাবো। আমাদের মালিক হবে এআই। তাই সমাধান যন্ত্রটিকে ধ্বংস করা নয়, বরং মনে রাখা যে আমরাই সুইচটির নিয়ন্ত্রক।
