নাজিয়া রহমান, সাংবাদিক : গরমের হাত থেকে শরীরকে বাঁচাতে বেশি করে জল পান করার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা। তাপমাত্রার পারদ ক্রমশ

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক:- জলের কাজ বেশি করলে এবং খুবগরমে ও বর্ষায় পায়ের আঙুলের ফাঁকে ছত্রাকের সংক্রমণ ঘটে অনেকের। আঙুলের ফাঁকগুলো

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক:- ছোটো বড়ো সবাই কিডনির সমস্যায় ভুগছেন। কিডনির সমস্যা প্রথম দিকে বোঝা যায় না। সমস্যা যখন বাড়তে থাকে

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক :- দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই আছে। শিশু থেকে বড় সকলের মধ্যেই দেখা যায়। কিন্তু

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক:- বাদাম নিয়ে আমাদের একটি ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে। আমরা অনেকেই ভাবি বাদাম শরীরের ওজন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। ফলে

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক- শরীরে নানান সমস্যার মধ্যে অন্যতম মাইগ্রেন। যাঁদের মাইগ্রেন রয়েছে তাঁরাই বোঝেন মাইগ্রেন কতটা কষ্টদায়ক। নিত্যদিনের খাদ্যতালিকায় এমন

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক- পেটের বেড়ে যাওয়া মেদ আমাদের সাধারণ সমস্যা। যার সঙ্গে অস্বাস্থ্যকর খাবার ও ঘুমের অভাবে পেটের চর্বি বাড়তে

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক – ওজন কমানোর জন্য ফল বেশ উপকারী। টাটকা ফলে ক্যালোরি কম থাকে। প্রচুর পরিমানে থাকে ফাইবার। এই

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক: ছোটবেলা থেকেই আমাদের অভ্যাস করানো হয় মেঝেতে বসে খাওয়ার। আধুনিক যুগে অবশ্য মেঝেতে বসে খাওয়ার চল উঠে