শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক :- দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই আছে। শিশু থেকে বড় সকলের মধ্যেই দেখা যায়। কিন্তু...
আরও পড়ুনশাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক:- বাদাম নিয়ে আমাদের একটি ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে। আমরা অনেকেই ভাবি বাদাম শরীরের ওজন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। ফলে...
আরও পড়ুনসঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক- শরীরে নানান সমস্যার মধ্যে অন্যতম মাইগ্রেন। যাঁদের মাইগ্রেন রয়েছে তাঁরাই বোঝেন মাইগ্রেন কতটা কষ্টদায়ক। নিত্যদিনের খাদ্যতালিকায় এমন...
আরও পড়ুনসঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক- পেটের বেড়ে যাওয়া মেদ আমাদের সাধারণ সমস্যা। যার সঙ্গে অস্বাস্থ্যকর খাবার ও ঘুমের অভাবে পেটের চর্বি বাড়তে...
আরও পড়ুনসঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক ঃ - সুন্দর, দাগহীন ও কোমল মুখশ্রী পেতে শুধু ফেসপ্যাক মাখলেই হবে না, শরীরকে ভিতর থেকে সুন্দর...
আরও পড়ুনসঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক :- ঘন এক ঢাল চুলের জন্য নানান রকম ঘরোয়া উপকরণ ব্যবহার করে অনেকেই। এই সব ঘরোয়া উপকরণ...
আরও পড়ুনসঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক - বর্তমান যুগের জীবন যাপনের ফলে বেড়েছে ফ্যাটি লিভারের মতো অসুখ। আগে এই অসুখ তেমন একটা দেখা...
আরও পড়ুনসঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক - ওজন কমানোর জন্য ফল বেশ উপকারী। টাটকা ফলে ক্যালোরি কম থাকে। প্রচুর পরিমানে থাকে ফাইবার। এই...
আরও পড়ুনশাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক: ছোটবেলা থেকেই আমাদের অভ্যাস করানো হয় মেঝেতে বসে খাওয়ার। আধুনিক যুগে অবশ্য মেঝেতে বসে খাওয়ার চল উঠে...
আরও পড়ুনসঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক- সকালের ব্রেকফাস্টে যদি কিছু জিনিস রাখা যায় তবে রোগ- ব্যাধি শত হস্ত দূরে থাকে। অল্প খরচেই এই...
আরও পড়ুনসঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক- হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের অন্যতম কারণ হাই কোলেস্টরল। শীতকালে কোলেস্টরল বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে প্রবল। শীতে ভাজাভুজি...
আরও পড়ুনসঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক- আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে ফলের রাজা বলা হয় আমলকিকে। এই ফলের মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন রকমের ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।...
আরও পড়ুন