লাইফস্টাইল

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক: আলুর খোসা ফেলবেন না। আলুর খোসার অনেক গুণ আছে, আলুর খোসা যেমন ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে ঠিক তেমনি শারীরিকভাবেও আপনাকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে আলুর খোসা – আপনি কি জানেন ছোটবেলায় অথবা বৃদ্ধ বয়সে যখন হাড় প্রায় ক্ষয়ে যায়, সেই সময় আপনি যদি আলুকে আলুর খোসা শুদ্ধ […]

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক:- গৃহপালিত না হয়েও বাড়িতে অতি পরিচিত একটি প্রাণী হল টিকটিকি। দেওয়ালে টিকটিকি দেখা যায় না এমন বাড়ি দেখতে পাওয়া দুর্লভ। টিকটিকির উপদ্রবে একেবারে নাজেহাল অবস্থা হয়ে যায়। এই নাজেহাল অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে, আরও ভালভাবে বলতে গেলে টিকটিকিকে বাড়ি থেকে দূর করতে গেলে মানতে হবে কয়েকটি টিপস।১. গোলমরিচের গন্ধ টিকটিকি একদম সহ্য […]

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক:- সুন্দর থাকার জন্য শরীরের অতিরিক্ত লোম নিয়ে অনেকেই বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়েন। লোম তোলার অনেক ব্যবস্থা রয়েছে, ওয়াক্সিং থেকে শুরু করে বিভিন্ন ধরনের হেয়ার রিমুভাল ক্রিম পাওয়া যায় বাজারে। তবে ক্যামিকেলযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। ঘরোয়া উপায়েও ত্বকের লোম অপসারণ করা যেতে পারে। জেনে নিন করণীয়-১. ডিমের মাস্কের ব্যবহার- এক চা […]

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক:- করোনা প্রতিরোধে মাস্কের পাশাপাশি সবচেয়ে প্রয়োজনীয় একটি জিনিস হল স্যানিটাইজার। মারণ ভাইরাস থেকে বাঁচতে ঘনঘন হাত পরিষ্কারের কথা বলছেন ডাক্তাররা। তাই হাত জীবাণুমুক্ত রাখতে আমরা প্রায়ই স্যানিটাইজার ব্যবহার করি। বিশেষ করে, রাস্তাঘাটে যেহেতু সাবান দিয়ে হাত ধোওয়ার সুযোগ সবসময় পাওয়া যায় না, সেক্ষেত্রে স্যানিটাইজার ব্যবহার করা অত্যন্ত প্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে। তবে বাড়িতে […]

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক:- ডিমের দাম হঠাৎ বেড়ে যায় অনেক সময় আবার নিরামিষাশীরা ডিম খান না। কিন্তু ডিমে রয়েছে হাজারো পুষ্টিগুণ। এই পুষ্টিগুণের সমগুণ খাবার কি কি তা ভেবে পান না অনেকেই। ডিমের পুষ্টির বিকল্প খাবার কোনগুলো হতে পারে, তা নিয়ে এই লেখা।১) মুসুর ডাল: উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের শ্রেষ্ঠ উৎস মুসুর ডাল। মুসুরে আছে আঁশ, তাই ওজন […]

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক:- সৌন্দর্য ও গোলাপ, একে অপরের পরিপূরক শব্দ। গরমের ক্লান্তি থেকে নিমেষে তরতাজা হয়ে উঠতে গোলাপজলের শীতলতা ও হালকা মিষ্টি সুগন্ধই যথেষ্ট। ত্বকের যত্নে গোলাপজলের ব্যবহার প্রাচীনকাল থেকে হয়ে আসছে। ফেস মাস্কের উপাদান হিসেবে, টোনার বা ফেস মিস্ট হিসেবে গোলাপজল ত্বককে স্নিগ্ধ, আর্দ্র আর সতেজ রাখে। এছাড়াও টেনশন কাটিয়ে মন হালকা করতে জুড়ি […]

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক:- শীত হোক বা বর্ষা। সারা বছরই চুলে থাকে নানান সমস্যা। বাজার চলতি হাজারও প্রোডাক্ট মেখেও চুলের সমস্যার সমাধান মেলে না। ঘরোয়া উপায়ে চুলকে কিভাবে মজবুত করা যায় তারই উপায় জানাবো আজ।১.মেথি দানা: চুল ভাল রাখার সবচেয়ে উপকারী খাবার হল মেথি দানা। ঈষদুষ্ণ গরম নারকেল তেলে কিছুটা মেথি যোগ করে তা ঠাণ্ডা হওয়ার […]

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক: দীর্ঘদিন ব্যবহার না করার ফলে যেমন কালচে হয়ে যায় ঝকঝকে রুপা। তেমনি ব্যবহার করার ফলে ঘামে কালো হয়ে যায় রুপার চাকচিক্য। তাই ঘরোয়া উপায়েই রুপার চাকচিক্য ফিরিয়ে আনার জন্য রইলো কিছু উপায়।টুথপেস্ট: টুথপেস্টের সাহায্যে পরিষ্কার করতে পারেন রুপা। টুথপেস্টের সঙ্গে সামান্য পানি মিশিয়ে পুরনো টুথব্রাশ দিয়ে ঘষে ঘষে পরিষ্কার করুন রুপোর গয়না। […]

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক – বর্তমান সময়ের অত্যাধুনিক জীবনযাপনের ফলে প্রায় প্রতি বাড়িতেই কেউ না কেউ কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভোগেন। এর মূল কারণ তৈলাক্ত মশলাদার খাবার এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন। কোলেস্টেরলের সমস্যার ফলে বেড়ে যায় হৃদরোগের ঝুঁকি। তবে সামান্য কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখলেই কোলেস্টেরলের মতো রোগের হাত থেকে রেহাই মিলতে পারে।• কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন কোলেস্টেরল?কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পেলে […]