সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক - ডায়বেটিস বা মধুমেহ রোগ সাইলেন্ট কিলার হিসেবেই পরিচিত। বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু ফল ও সবজির রস রক্তে...
আরও পড়ুনশাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক:- মুরগির কিছু ঘরোয়া পদ আমরা হেসেলে রোজদিন করেই থাকি। এবার স্বাদ বদলাতে রইলো নতুন একটি পদ। নাম...
আরও পড়ুনসঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক:- ফিট থাকার পাশাপাশি শরীরকে সুস্থ ও রোগমুক্ত রাখতে চাইলে ডায়েটে গ্রিন টি অপরিহার্য। আপনি যদি এই জাদুকরী...
আরও পড়ুনশাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক: এই শীতের মরশুমে পাঁচটি সবুজ শাকসবজি আপনার বাড়িতে চাষ করতে পারেন। কিছু শাকসবজি কেবল ঠান্ডা আবহাওয়ায় ভালভাবে...
আরও পড়ুনসঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক- শীতের আমেজ রাজ্যজুড়ে। গরম জামা কাপড় গায়ে দেওয়ার পাশাপাশি ঘরে ঘরে বেরিয়ে গেছে লেপ- কম্বলও।শীতের প্রস্তুতির তালিকা...
আরও পড়ুনসঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক- হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের অন্যতম কারণ হাই কোলেস্টরল। শীতকালে কোলেস্টরল বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে প্রবল। শীতে ভাজাভুজি...
আরও পড়ুনসঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক- জোয়ার, বাজরা, রাগী, ভুট্টার কথা শুনলেও পানিফলের আটার কথা তেমন শোনা যায় না। ইদানীং অবশ্য এই পানিফলের...
আরও পড়ুনসঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক:- শীত হালকা ছোঁয়া শহরজুড়ে। এই শীতের মরসুমে গোড়ালির দফা- রফা হয় বেশিরভাগ মানুষেরই। ব্যস্ততার জন্য সব সময়ে...
আরও পড়ুনসঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক- ড্রাই ফ্রুটের মধ্যে অন্যতম সেরা ফল কিশমিশ। কিশমিশ শরীরে আয়রনের মাত্রা বাড়ায় হাড় মজবুত করে। দিনে ৩০-৪০...
আরও পড়ুনসঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক: মুখের ভিতরে হওয়া আলসারে অনেকেই ভোগেন। বহু চেষ্টার পরেও এই অসুখ থেকে সহজে মুক্তি মেলে না। সেক্ষেত্রে...
আরও পড়ুনশাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক: শীতের এই সময় গোড়ালি ফাটার সমস্যা বাড়াবাড়ি আকার নেয়। কারও গোড়ালি এত বাজেভাবে ফেটে যায় যে পা...
আরও পড়ুনসঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক - প্রোটিন শরীরের বিভিন্ন উপাদানের মধ্যে অন্যতম কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। পেশি তৈরি থেকে চুল, ত্বক, নখের...
আরও পড়ুন