সায়ন্তিকা ব্যানার্জি, সাংবাদিকঃ প্রতি বছর পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি মানুষ প্রাণ হারান হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হয়ে। মানসিক চাপ থেকে অতিরিক্ত কর্মব্যস্ততা, অনিদ্রা

শাহিনা ইয়াসমিন,সাংবাদিক: নিজেকে সুন্দর করার জন্য মানুষ নানা রকম ব্যবস্থা নেয়। এই গরমে ত্বককে সুস্থ রাখতে দই উপকারি। শুধু দই

রিমা দত্ত, নিউজ ডেস্কঃ কোলেস্টেরলের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। অনেকের ধারণা চর্বি জাতীয় খাবার বেশি খেলেই কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়। সব

রিমা দত্ত, নিউজ ডেস্কঃ পুষ্টিকর সব্জির কথা বললে সাধারণত পটলের নাম মাথায় আসে না। কিন্তু বাঙালি পটলকে যতই তাচ্ছিল্য করুক,

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক:- কাঁঠাল খেয়ে অনেকেই আমরা বীজ ফেলে দি। তবে জানলে অবাক হবেন, এই বীজ বিভিন্ন পুষ্টিগুণে ভরপুর। কাঁঠাল

রিমা দত্ত, নিউজ ডেস্কঃ ভাত না খেয়ে ওজন কমানোর চিন্তায় বেছে নিচ্ছি পেট ভরানোর অন্য বিকল্প৷ ‘নো কার্ব’ ডায়েটের বাড়বাড়ন্ত

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক: গরম থেকে বাঁচার জন্য আমরা টক দই খেয়েই থাকি। অনেকেই বাড়িতে দই থেকে ঘোল বানায়। রায়তা বা

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক:বৃষ্টির দিনে মুড়ি দিয়ে তেলেভাজা বা চানাচুর খেতে বেশ লাগে। অত্যন্ত সহজপাচ্য খাবার মুড়ি শরীরের জন্য যথেষ্ট উপকারী

রিমা দত্ত, নিউজ ডেস্কঃ মাথার উপর চড়া রোদ হলেও অনেকের কাছে গরমকালই হল ঘুরতে যাওয়ার আদর্শ সময়। তবে গরমকালে কিন্তু

রিমা দত্ত, নিউজ ডেস্কঃ যাঁরা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যার শিকার, তাঁদের এমনিতেই খাবার খেতে হয় মেপে। গ্রীষ্মে আরও বেড়ে যায় এই সমস্যা।

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক: সবধরনের চায়ের মধ্যে সবথেকে ভালো হতে পারে লিকার চা পান করতে পারলে। সেক্ষেত্রে এই চায়ে থাকা ফাইটোকেমিক্যালস,

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক-গরমের সবজির মধ্যে অন্যতম করলা। স্বাদে তেতো হলেও পুষ্টিগুণে ঠাসা এই সবজি। অনেকেই করলা খেতে অনীহা প্রকাশ করেন।