Date : 2024-05-07

Breaking
তিরুবনন্তপুরমে ভোট দিতে এসেছেন পশ্চিমবঙ্গের রাজ্যপাল সিভি আনন্দ বোস। তিনি বলেন, “ভোট সাধারণ মানুষের ক্ষমতার প্রমাণ। সকলের উচিত ভোট দিয়ে গণতন্ত্র ও দেশকে শক্তিশালী করা।”

রোগ নিরাময়ে খেজুর

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক – মিষ্টি স্বাদের শুকনো ফল খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আয়রন। যা শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। রক্তস্বল্পতার সমস্যায় অত্যন্ত উপাদেয় খাবার খেজুর। কেবল মিষ্টিই নয়, খেজুরে রয়েছে বহু স্বাস্থ্য গুণও। বিভিন্ন অসুখে দারুণ কার্যকরী এই ফল। তাই খেজুর প্রতিটি মানুষের খাওয়া উচিত। খেজুরে থাকে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি। এছাড়াও কার্বন, ফাইবার, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, কপার, […]


এবার ফেসপ্যাকেও কুমড়ো! আজই বানিয়ে নিন নতুন এই ফেসপ্যাক

সায়ন্তিকা ব্যানার্জি, সাংবাদিকঃ কুমড়ো মানেই ছোলা দিয়ে ছক্কা কিংবা মাছের মাথা দিয়ে তরকারি অথবা পাঁচমিশালী ঘ্যাঁট বা আলু দিয়ে তরকারি৷ কিন্তু সেই কুমড়োই কাজে লাগে রুপচর্চায়! ফেসপ্যাক হিসাবে কুমড়োর অবদান জানেন! কুমড়োর ফেসপ্যাক মূলত ভিটামিন সি সমৃদ্ধ হয়। এই ভিটামিন সি ত্বকের কোলাজেন নামের প্রোটিন উৎপাদনে সাহায্য করে যা বলিরেখা, সূক্ষ্মরেখা প্রতিরোধে সাহায্য করে। আপনি […]


বাড়তি মেদ হোক বা গ্যাসের সমস্যা, দুই মশলায় মুশকিল আসান

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক– ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা অত্যন্ত সাধারণ সমস্যা বর্তমান যুগে। ওজন বাড়লে যে সমস্যা আরও কয়েকগুন বেড়ে যায় তা হল পেটে গ্যাস তৈরি হওয়া। তবে দুটি মশলা দৈনন্দিন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। জোয়ান ও মেথিতে থাকা উপাদান শরীরকে সুস্থ রাখে।সাধারণত বেশি মশলাদার খাওয়া দাওয়া অনেকের পেটের সমস্যা ডেকে আনে। […]


৭ টি এমন খাবার আছে যেটি ভারতীয়দের কাছে বেশ জনপ্রিয়।তবে সেই সব খাবারের উৎপত্তি মোটেই ভারতীয় নয়।

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক:- ভারত এক বিপুল জনসংখ্যার দেশ। এখানে সব ধর্মের মানুষ এর বাস। প্রত্যেকেরই খাওয়া-দাওয়ার ধরণ আলাদা। তাই খাবারের মধ্যে রয়েছে বৈচিত্র। ভারতীয়রা খেতে যেমন ভালোবাসেন তেমন চুসিও। সারা ভারতে বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন ধরণের রান্নার পদ রয়েছে। এমন অনেক জনপ্রিয় খাবার খেয়ে থাকি যার আবিষ্কার ভারতে হয়নি। আসুন দেখে নেওয়া যাক এরকমই কয়েকটি খাবার। […]


সকালের এই অভ্যাসগুলো রাখবে সুস্থ

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক: সকালে ঘুম থেকে উঠে কি কি করা হচ্ছে তার ওপর অনেকটা নির্ভর করে সারাদিন কেমন চলবে! তাই সকালের কয়েকটি অভ্যাসই শরীরকে সুস্থ রাখে ও সৌন্দর্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। ১) লেবুর জল- শরীর ভিতর থেকে পরিস্কার ও রোগমুক্ত রাখতে বিকল্প নেই লেবুর জলের। সকালে ঘুম থেকে উঠে লেবু মেশানো হালকা গরম জল […]


রসুন যখন “বিষ”

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক – “রসুন”, রোগ বিনাশে সিদ্ধ হস্ত। একাধিক রোগের নিরাময় হয় নিয়মিত রসুন খেলে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এর ভূমিকা অসামান্য। শীতের মরসুমে রসুন খেলে খেলে সর্দি-কাশি সহ বহু রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তবে এই রসুনই হয়ে উঠতে পারে বিষের সমান। বেশ কয়েকটি রোগ শরীরে থাকলে তাদের রসুন থেকে দূরে থাকা অত্যন্ত প্রয়োজন নতুবা […]


অনেকের অভিযোগ থাকে হাত রুটি নরম হয় না। তবে হাত রুটি নরম করার কিছু টিপস আছে।

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক :- ঠাকুমা, মা, মাসি,পিসিদের দেখতাম বাড়িতেই হাত রুটি বানাতে। অবশ্য এখনও সেই চল রয়েছে। তবে সময়ের অভাবে বাইরে থেকেও হাত রুটি অনেকে কিনে নিয়ে আসেন। ঘরে রুটি বানালে একদিকে খরচও সাশ্রয় হয়। অন্যদিকে অস্বাস্থ্যকর হওয়ার ভয় থাকে না। সকালে জল খাবারে পাউরুটির পরিবর্তে অনেকে হাত রুটি খেয়ে থাকেন। আবার রাতের খাবারেও রুটি […]


পেঁয়াজ সংরক্ষণের সহজ উপায়

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক- আমিষ রান্না পেঁয়াজ ছাড়া ভাবাই যায় না। প্রতিদিনের রান্নায় কম বেশি পেঁয়াজ ব্যবহার করে থাকে প্রায় সকলেই। পেঁয়াজ বাড়িতে রাখলে প্রায়ই পচন ধরতে দেখা যায়। এর থেকে নিস্তার পাওয়ার উপায় নিয়েই রইল আজকের প্রতিবেদন।১) পেঁয়াজ শুকনো জায়গায় রাখুন : প্রথমত বাজার থেকে পেঁয়াজ কিনে আনার পর অন্যান্য সবজির সঙ্গে পেঁয়াজকে যেমন তেমনভাবে […]


রাগ কমাতে ৫ খাবার

সঞ্জনা লাহিড়ী, সাংবাদিক :- রাগ কম বেশি সবারই হয়ে থাকে। রাগ কমানোর জন্য নিয়মিত ধ্যান, কিছু মানসিক ব্যায়াম করে থাকেন অনেকেই। তবে এমন কয়েকটি খাবার রয়েছে যা রাগ কমাতে সাহায্য করে। যে খাবার মনকে শান্ত করতে অতুলনীয়। এই রকমই কয়েকটি খাবার নিয়ে আলোচনা করা যাক। ১) কলা: কলা ভিটামিন বি ও পটাশিয়ামে ভরপুর। এই দুই […]


ঘরোয়া ও পকেট ফ্রেন্ডলি কম্বো খাবার মাত্র ৩০ টাকায়

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিকঃ মানুষকে ভালো খাওয়ানো তার স্বপ্ন, আর তার জন্যেই খাবার দোকান খোলা- এমনও মানুষ পৃথিবীতে আছে তা ভাবলেও আশ্চর্য লাগে। এমনই একজনকে পাওয়া গেল যার স্বপ্নই হল মানুষকে ভালো খাওয়াবো। নাম গুরু প্রসাদ মুখার্জী। ৩০ টাকায় কম্বো ফুড খাওয়াচ্ছেন তিনি। দোকানের নাম গুরুস কিচেন। ঝাঁ চকচকে দোকান নয়, পাতি ফুটপাতের উপর দোকান। যাদবপুরের […]