স্বাস্থ্য

৩টি সহজ ব্যায়াম যা করলে ভাল থাকবে দৃষ্টিশক্তি

রিমা দত্ত, নিউজ ডেস্কঃ শরীরের সবচেয়ে স্পর্শকাতর অংশ চোখ। কিন্তু চোখের উপরেই যত চাপ। কাজের সময় সারাক্ষণ কম্পিউটারের পর্দার দিকে

আরও পড়ুন
স্বাস্থ্য

অনিদ্রার ডেকে আনতে পারে কোন কোন রোগ!

রিমা দত্ত, নিউজ ডেস্কঃ একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন অন্তত ৬ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন। কিন্তু অনিদ্রার সমস্যায় আক্রান্ত মানুষ সহজে ঘুমতে

আরও পড়ুন
স্বাস্থ্য

লিভারের সমস্যায় ভুগছেন? পেঁপের বীজে মিটতে পারে সমস্যা

রিমা দত্ত, নিউজ ডেস্ক : বেশিরভাগ মানুষই লিভারের সমস্যায় ভোগেন। লিভার ঠিক রাখতে অনেকেই খাদ্যতালিকায় পেঁপে রাখেন। পেঁপে খাওয়ার সময়

আরও পড়ুন
স্বাস্থ্য

ইমিউনিটি বাড়াবে ‘কাড়া’

রিমিতা রায়, নিউজ ডেস্ক : করোনাকালে কাড়া খাচ্ছেন অনেকেই। রোগপ্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়াতে প্রতিদিনই পুষ্টিকর খাবারের সঙ্গে কাড়াকেও জায়গা দিয়েছেন। করোনার

আরও পড়ুন