Icon Icon Icon

সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ

  • ছত্তীসগড়ে আত্মসমর্পণ চার মাওবাদী নেতার। আত্মসমর্পণকারীদের মধ্যে এক দম্পতিও রয়েছে। চার জনের বিরুদ্ধে খুন, নাশকতা-সহ ৪০টিরও ফৌজদারি মামলা রয়েছে। চারজনের মাথার দাম ছিল ৩২ লক্ষ টাকা।
  • বুথের ফুটেজ দেখতে পারবে না জনতা। নির্বাচন বিধিতে সংশোধন। চ্যালেঞ্জ জানিয়ে সুপ্রিম কোর্টে কংগ্রেস। বুথের ফুটেজ কেন দেখতে পারবে না জনতা। কেন্দ্র ও নির্বাচন কমিশনের ব্যাখ্যা চাইল শীর্ষ আদালত।
  • জালিয়াতি মামলায় সুপ্রিম কোর্টে রক্ষাকবচ পেলেন বহিষ্কৃত আইএএস পূজা খেড়কর। ১৪ ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত তাঁকে গ্রেফতার করতে পারবে না পুলিশ। দিল্লি সরকার এবং ইউপিএসসি-কেও নির্দেশ শীর্ষ আদালতের।
  • SSC-এর ২৬ হাজার চাকরি বাতিল মামলার শুনানি হল সুপ্রিম কোর্টে। হাইকোর্টের নির্দেশে ক্যাজুয়াল তদন্ত করেছে সিবিআই। বললেন গ্রুপ – সি চাকরিহারাদের আইনজীবী।
  • মামলা করা হয়েছিল চাকরি পাওয়ার জন্য। হাইকোর্টে চাকরি বাতিলের আবেদন করেননি কেউ। সওয়াল আইনজীবী মুকুল রোহতগির। সুপ্রিম কোর্টে এই মামলার পরবর্তী শুনানি ২৭ জানুয়ারি।
  • স্যালাইন ও প্রসূতি মৃত্যু বিতর্কে শুভেন্দু অধিকারীর নেতৃত্ব স্বাস্থ্য ভবন অভিযান বিজেপির। স্বাস্থ্যমন্ত্রী ও স্বাস্থ্য সচিবের বিরুদ্ধে ইলেকট্রনিক্স কমপ্লেক্স থানায় অভিযোগ বিধায়ক অসীম বিশ্বাসের।
  • কারও গাফিলতি প্রমাণিত হলে কঠোর ব্যবস্থা নিতে হবে। যাতে প্রসূতি মৃত্যুর মতো ঘটনা আর না ঘটে। মেদিনীপুরে প্রসূতি মৃত্যুর ঘটনায় মন্তব্য অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায়ের।
  • বাঘাযতীনে চলছে ফ্ল্যাট ভাঙার কাজ। এখনও বেপাত্তা প্রোমোটার সুভাষ রায়।
  • জলাশয় বুজিয়ে বেআইনি নির্মাণ। তিনতলার পরিবর্তে চারতলার ফ্ল্যাট। ফ্ল্যাটকাণ্ডে দোষারোপের তরজা। সব প্রশ্নেই দায় এড়ানো সাফাই স্থানীয় কাউন্সিলর থেকে জনপ্রতিনিধির।
  • কালিয়াচক হত্যাকাণ্ডে প্রথম গ্রেফতার। আমির হামজা নামে এক দুষ্কৃতীকে গ্রেফতার করে পুলিশ। ঘটনাস্থল থেকে উদ্ধার গুলির খোল। এলাকায় চলছে পুলিশি টহলদারি।
  • মালদায় তৃণমূল কাউন্সিলর খুনে গ্রেফতার হয়েছে দলেরই নেতা। দোষী হলে ছাড় নেই। গোষ্ঠীদ্বন্দ্ব সর্বত্র রয়েছে। কোনও অপরাধীকে রেয়াত নয়। ফলতায় প্রতিক্রিয়া অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায়ের।
  • বেলঘরিয়ার বিজেপি কর্মী মৌসম চ্যাটার্জীর দমদম সেন্ট্রাল জেলে অস্বাভাবিক মৃত্যু। মাদক পাচারকাণ্ডে জেলবন্দি ছিলেন মৌসম। দেহ সংরক্ষণের জন্য হাইকোর্টের দৃষ্টি আকর্ষণ পরিবারের। দাবি ফের ময়নাতদন্তের।
  • পশ্চিমবঙ্গ ফার্মাসিউটিক্যালের কোন‌ও ওষুধ ব্যবহার যোগ্য নয়। স্টোরে মজুত থাকলেও ব্যবহার করা যাবে না কোনও ওষুধ। নির্দেশিকা জারি করে রাজ্যের সবকটি মেডিক্যাল কলেজ, হাসপাতালকে জানিয়ে দিল সেন্ট্রাল মেডিক্যাল স্টোর। সোমবারের নির্দেশিকায় ৭ ওষুধে নিষেধাজ্ঞা ছিল।
  • রেশন দুর্নীতির মামলায় শর্তসাপেক্ষে জামিন জ্যোতিপ্রিয় মল্লিকের। ইডির বিশেষ আদালতে জামিন রাজ্যের প্রাক্তন খাদ্যমন্ত্রীর। ৫০ লক্ষ টাকার ব্যক্তিগত বন্ডে জামিন। ২০২৩ সালের ২৭ অক্টোবর গ্রেফতার হন জ্যোতিপ্রিয় মল্লিক।
  • বাঘাযতীনে ফ্ল্যাট হেলে পড়ার ঘটনায় FIR দায়ের নেতাজিনগর থানায়। ডেভেলপার, নির্মাণ সংস্থার মালিক এবং আটটি ফ্ল্যাটের মালিকের বিরুদ্ধেও অভিযোগ করা হয়েছে। নজর এড়িয়ে ডোবা ভরাট করে কী ভাবে হল নির্মাণ, ১০-১২ বছর আগের পুর আধিকারিক এবং ইঞ্জিনিয়ারদের ভূমিকাও খতিয়ে দেখবে পুরসভা।
  • তৃণমূলে গোষ্ঠীকোন্দল আছে। মেনে নিলেন অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায়। দল বড় হলে কোন্দল স্বাভাবিক ঘটনা, যুক্তি অভিষেকের। কিন্তু দলীয় শৃঙ্খলা সকলকে মেনে চলতে হবে। দলের ঊর্ধ্বে কেউ নন। কেউ নিজেকে কেউকেটা ভাবলে দলও তাঁর বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেবে।
  • জোড়া খুন কোচবিহারের দিনহাটায়। ভেটাগুড়ির বালাডাঙায় রক্তাক্ত অবস্থায় উদ্ধার দুই ব্যক্তি। হাসপাতালে নিয়ে গেলে মৃত ঘোষণা চিকিৎসকের।দু’জনকেই ছুরি মারা হয়েছিল। পুরনো শত্রুতার কারনে খুন, প্রাথমিক অনুমান পুলিশের।
  • New Date  
  • New Time  
বসন্তের আগমনের পাশাপাশি রোগও আগমন করে। তাই রোগ প্রতিরোধে সহায়ক কিছু খাবার।

14
February 2023

বসন্তের আগমনের পাশাপাশি রোগও আগমন করে। তাই রোগ প্রতিরোধে সহায়ক কিছু খাবার।

শাহিনা ইয়াসমিন, সাংবাদিক :- এখন বসন্তের আগমন। শীত এর শেষে গরমের আগমন। আবহাওয়ায় পরিবর্তন। এই আবহাওয়া পরিবর্তন মানুষের জীবনধারায়ও প্রভাব পড়ে এবং পড়েছে। এই সময় শরীরে নানা সমস্যা দেখা দেয়। তাই এই সময়ে বিশেষ কিছু খাবার খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। সেই সব খাবার নিয়ে রইলো প্রতিবেদন।

দই : দই – এ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অসাধারণ। চিকিৎসকরা বলেন প্রতি দিনের ডায়েটে অন্তত দই খাওয়া উচিৎ। খাবারের সঙ্গে, ফলের সঙ্গে যে কোনও ভাবেই খাওয়া যায় দই ।

রসুন : রসুনের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কথা অনেকেরই জানা। রসুনের মধ্যে রয়েছে অ্যালিসিন। প্রতি দিন রসুন খেলে ঠাণ্ডা লাগার ঝুঁকি অন্তত দুই-তৃতীয়াংশ কমে যায়। কোল্যাটারাল ক্যান্সার, স্টমাক ক্যান্সার রুখতেও উপকারী রসুন।

সামুদ্রিক মাছ : ইলিশ, স্যালমন, ম্যাকরেল, চিংড়ি, কাঁকড়া, ওয়েস্টারের মধ্যে রয়েছে সেলেনিয়াম ও ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড। যা ফুসফুসে সংক্রমণ রুখতে সাহায্য করে।

চিকেন সুপ : ব্রঙ্কাস ইনফেকশন রুখতে সাহায্য করে চিকেন সুপ। অ্যামাইনো অ্যাসিড সিস্টেন ভাইরাসের সংক্রমণ দূরে রেখে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। চিকেন সুপে মেশান পেঁয়াজ, রসুন। শীতে প্রতি দিন এই সুপ খেলে শরীর সুস্থ থাকবে।

চা : চিকিৎকরা বলছেন প্রতিদিন কম করে চার থেকে পাঁচ কাপ ব্ল্যাকটি টানা খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ১০ গুণ বৃদ্ধি পায়। ব্ল্যাক টি-র মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ এল-থিয়ানিন অ্যামাইনো অ্যাসিড যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

রেড মিট : রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে আসার অন্যতম প্রধান কারণ শরীরে জিঙ্কের ঘাটতি। রেড মিটের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ জিঙ্ক। যা রক্তে শ্বেতরক্ত কণিকার পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে। যা ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ রুখে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

লাল আলু : সংক্রমণের অন্যতম পথ কিন্তু ত্বক। যা অনেক সময়ই উপেক্ষা করে থাকি। ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ রুখতে ত্বকের প্রয়োজন পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন এ। বিটা ক্যারোটিন যুক্ত খাবারে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন এ। রাঙা আলু ভিটামিন এ-র উৎকৃষ্টতম উৎস। বসন্তের ডায়েটে তাই রাখুন লাল আলু।

মাশরুম : রক্তে শ্বেত রক্ত কণিকা বাড়াতে দারুণ উপকারী মাশরুম। এই খাবার হালকা ও সহজপাচ্য। এই সময় প্রতিদিনের ডায়েটে মাশরুম সুপ রাখতেই পারেন।

Gautam Barat : বুম্বাদা Prosenjit Chatterjee বলেছিলেন আমাকে নিয়ে Story করতে । Tollywood Story

THE NEWSROOM PLUS : ” আমার খুন করতে ভালো লাগে ” – সৌরভ দাস । SOURAV DAS EXCLUSIVE । RPLUS NEWS

Tanmoy bhattacharya Exclusive:রাজনীতি শেখা উচিত কার থেকে ?।The Newsroom Plus।Baranagar By Election

Koustav Bagchi Exclusive : “যা করেছি বেশ করেছি” – কেন বললেন কৌস্তভ ?

Ayodhya Ram Mandir News

Ayodhya Ram Mandir News : রামসুধায় মেতেছেন ভক্তরা । R Plus News

What Men Really Wants : “পুরুষ কি চায় ? ” । @RPlusnewsdigital

Rahul Gandhi defamation case news : রাহুল গান্ধীর সুপ্রিম স্বস্তি @Rplusnewsdigital

Nawsad Siddique Exclusive : বিস্ফোরক নওসাদ ! । @RPlusnewsdigital ​

Adah Sharma rushed to a Hospital in Critical Condition : হাসপাতালে আদা শর্মা ! @RPlusnewsdigital ​